Koronavettregler for friluftslivet

Friluftslivets koronavettregler

  1. Velg turer i ditt nærmiljø! Bruk fantasien og utforsk nye turmuligheter der ikke alle andre går.
  2. Du trenger ikke gå alene – få med deg resten av husstanden på tur!
  3. Rast med god plass. Ta med mat, drikke og håndsprit, og kos deg på tur.
  4. Ta vare på naturen vår, vi trenger den. Respekter dyre -og planteliv, og ta med deg søppel hjem.
  5. Vær obs på brannfare! Flere steder i landet er det veldig tørt og bålforbud.
  6. Bruk kart og kompass når du går utenom merkede stier og løyper. Det finnes også mange gode apper og turportaler som kan hjelpe deg på veien.
  7. Snu i tide, og velg aktiviteter med lav risiko. Sammen kan vi unngå å belaste rednings- og helsetjenester.
  8. Smil! Hold avstand til andre, men gjerne hils og smil til de du møter på din vei.
  9. Hold deg oppdatert på råd og regler fra helsemyndighetene.

Bak friluftslivets koronavettregler står: Klima- og miljødepartementet, Miljødirektoratet, Helsedirektoratet, Norsk Friluftsliv, Den Norske Turistforening, Friluftsrådenes Landsforbund og Oslofjordens friluftsråd.

EO

Oppstartstur januar 2020 i Chapter Moss

Chapter Moss har i dag invitert til Tjukkassesongen 2020. 

Vi husker jo alle Yngvar Andersen fra NRK Puls som dømte oss nord og ned i løpet av tre måneder. Vi har nå feiret åtteårs dagen vår. YNGVAR!!! – Men vi vet at du heier på oss og er stolte av oss Tjukkaser, så du er tilgitt. 🙂 

Dette var en hyggetur, der noen tok «De stuttbeinte & proteserunden» på tre kilometer, og de tøffeste tok den «Griselange» runden på fem og en halv kilometer.

Therese, Trond, Ivar og Janne fra Moss møtte tidlig opp og var klare for å gå.

Grunnlegger og tidligere Tjukkasgeneral Jan Ellefsen ønsket Tjukkasene velkommen på tur.

Chapter Grimstad og Eydehavn fra det blide Sørlandet kom og gikk tur i Moss.

Etter hvert ble det en lang lang rekke på cirka 60 Tjukkaser på sosial tur.

Når det er fest, så må man ha vaffel og kaffe og «snabelstoff»  – man er jo en Tjukkas. 

Det ble kø ved vaffelvogna etter turen, noe som jo tyder på at det var ekte Tjukkaser på tur. 🙂

Chapter Moss sin fantastiske vaffelsteker Petter Storm.

NRK var også med på vår tur i dag, for å promotere vår flotte organisasjon.

Før det hele ble avsluttet, sang 60 Tjukkaser «Happy Birtday to You» for pensjonisten Ivar Brogård, som feiret sin dag med å gå en Tjukkastur.

EO

Tusen takk IGJEN til Gjensidigestiftelsen

Desember = Gjensidigestiftelsen og Tjukkasgjengen.

Petter F. Schmedling- Gjensidigestiftelsen    Morten Nore TG         Frank Skjærbekk TG

12. 12. 2019

146.250 kroner som Tjukkasgjengen skal bruke på utviklingshemmede, ensomme og de som av ulike grunner har, eller har hatt rusproblemer, og de som sliter med psykisk helse.

Torgeir SnilsbergMoss Avis
Nå er jeg ufattelig glad, utbrøt den nye «tjukkasgeneralen», Morten Nore, da Gjensidigestiftelsen overraskende stilte med en sjekk på 146.250 kroner på torsdagens utmarsj for Bajazzogjengen.

Jeg, som reiser rundt på vegne av Tjukkasgjengen og har besøkt mange av våre 350 chapter, blir alltid så ydmyk og glad av å se på den gleden Bajazzogjengen i Moss har når de møtes. Den gleden gir meg virkelig mye, sa Frank Skjærbekk.

– Prosjektet vi søkte om midler til er rettet mot utviklingshemmede og dem som av ulike grunner sliter med andre problemer, som for eksempel psykisk helse, het det i Tjukkasgjengens søknad om midler fra Gjensidigestiftelsen.

Julenisse

– Dere gjør en kjempejobb, dette er et flott prosjekt og det er hyggelig å få lov til å støtte dere, smilte kveldens julenisse, tillitsvalgt i Gjensidigestiftelsen Petter F. Schmedling.

Han fortalte at stiftelsen i år fikk inn søknader på i alt mer enn 30 millioner kroner og hadde i overkant av sju millioner kroner å dele ut.

I søknaden som slapp gjennom det forholdsvis vide nåløyet, presenterte Tjukkasgjengen (TG) seg som en av Norges største gratis lavterskelgruppe, åpen for alle. Videre het det:

«Da Tjukkasgjengen ble etablert i 2012 ble vi kontaktet av en lokal kommune som ønsket å få opprettet en egen TG-gruppe for utviklingshemmede. TG sentralt sa selvfølgelig ja. Oppstarten var så vellykket at Rygge kommune implementerte turen som fast aktivitet hver uke.

Verdt å utvide

I ettertid så er det flere kommuner og andre som ønsker bistand til å få til mer lavterskelaktivitet samt inkludering i et større fellesskap. Både for utviklingshemmede og de som har slitt med rus, ensomhet og psykisk helse.

I dag er det mange utviklingshemmede som ofte har liten fysisk aktivitet utenfor sin «stuedør», men blir kjørt til aktiviteter. Andre mennesker som sliter med rus, ensomhet og psykisk helse har til tider et dårlig lokalt ettervern og kommer seg ikke videre etter å ha vært til rehabilitering/behandling. Vi ønsker å være en bidragsyter til flest mulig. Bidra til at disse kan komme ut, sammen med andre, og oppleve et positivt godt fellesskap der man har det sosialt og moro.

Daglig glede

Prosjektet er tenkt rettet mot kommuner, frisklivssentraler og behandlingssteder der det vil være naturlig at TG kan være en samarbeidspartner. Vi ønsker å bidra til en bedre hverdag for alle. Bidra til glede i hverdagen gjennom lavterskelaktivitet en eller flere dager i uken.

Vår visjon er å gjøre hver dag til en glad dag. Men skal glede seg til neste gang man treffes og har det sosialt og går turer med TG.

Skal vi lykkes, må vi fortelle flest mulig om de flotte lokale TG som er rundt i landet. Dette kan gjøres på flere måter. Oppsøke fylker og kommuner, samt stiftelser med flere som driver med rehabilitering for å informere. Være til stede, og informere, der det sitter beslutningstakere. Vi vet at TG kan være akkurat det som skal til for å få flere med ut på tur uansett hvem man er», ble søknaden avsluttet.

08. 12. 2012

Dette var den lykkelige dagen da Gjensidigestiftelsen overrasket oss med en kjempestor sjekk og Tjukkasgjengen ble en organisasjon –  Frank Skjærbekk og Erik Olsen ble deltidsansatte og vi hadde midler til å drifte Tjukkasgjengen.

Se video i Moss Avis fra overrekkelsen i linken under:

https://www.moss-avis.no/video/tjukkasgjengen/v/5-67-4505

EO

Turbo-Torild i Chapter Vadsø

I slutten av januar 2018 tok Torild Dolonen kontakt med oss, og 8. februar samme år opprettet vi Chapter Vadsø.

Ikke visste vi fra sentralt hold hvilken driftig kvinne som startet et Tjukkasgjeng-Chapter i Vadsø.

I dag er det 128 medlemmer i chapteret. Torild arrangerer mange turer – og ikke bare i nærområdet. Hun booker gjerne buss, så chapteret reiser rundt i hele regionen og går turer, er på museer, you name it. De lyser opp i de gule vestene overalt i Finnmark.

Det er blitt en gjeng med et fantastisk godt humør – se klippet fra NRK her om dem – og de går heller ikke av veien for å synge med den stemmen de har.

Her besøker de Heksemonumentet

Naturopplevelser får de mye av

Torild skaffer sponsorer, selger kaker og kaffe på bedehuset, så medlemmene ikke skal betale så mye for turer. Torild tar dem med på opplevelser – de drar på bowling, de er på Yoga, de tar badstue og går i badestamp.

For å få litt forandring fra gåturene tar hun gjerne med gjengen i svømmehallen.

Litt trening hører med.

Værutfordringer i Finnmark er ingen problem. De går tur uansett.

Gjengen i Vadsø går ofte ut og spiser sammen, og når det er jul, så er det på med nisseluer, og så sprer de sitt gode humør rundt om i Vadsø.

Torild er den som passer på sine Tjukkaser – er det glatt, så får de beskjed om at i dag tar vi på brodder. Det er ikke den eneste ting Torild overser. Alt for at gjengen i Vadsø skal ha det bra.

Grand Canaria

Vi ser nå at Torild arrangerer turer for Vadsøs Tjukkaser ned i varmen i vinter. Hun styrer og ordner så frosne Finnmarkinger kan komme seg ned til sydlige strøk, for hygge, sosialt samvær og gåturer – samt for å treffe Tjukkasene på Gran Canaria.

Vi i styret i Tjukkasgjengen kan kan kun referere til Halvdan Sivertsen

Førr ei dame…

EO

Tjukkasgjengene på Gran Canaria

Mange nordmenn har nå reist til varmere strøk før vinteren.

På Gran Canaria har Tjukkasgjengen to flotte chaptere – et i Puerto Rico og et i Arguineguin. Her bor mange nordmenn igjennom høsten og vinteren, og det kommer mange nedover for kortere opphold og blir med på turer i gjengene. Tjukkasene møtes flere ganger i uken til turer – hardhausturer, andre sosiale turer på øya, trening i det fri, og sist og ikke minst står det sosiale i høysetet. Turene avsluttes alltid med litt god mat og drikke.

Vi ønsker dere en flott sesong.

Roger Heggem er ildsjel og Primus motor i Puerto Rico

Erna Verstad er en flotters ildsjel i Arguineguin.

EO

Tacofest i Chapter Harstad

Chapter Harstad ble opprettet i 2012, men chapteret fikk en trang fødsel. Etter flere forsøk fikk de det ikke helt til – Inntil Siv overtok roret. Hun er blitt en svært så driftig ildsjel.

Nå er Chapter Harstad ute på mange ukentlige turer, og chapteret vokser sakte, men sikkert.

Tacofest

Siv inviterte på Tacofest ute i naturen. Alle bidro med kjøttdeig, lomper og grønnsaker, og i går var18 tjukkaser møtt opp på Tacofest ute i det fri. Dette kaller vi årets sosiale happening.

Et eksempel til etterfølgelse.

EO

Oppsummering av Tjukkasgjengens deltagelse på Arendalsuka 2019

Tjukkasgjengen var med på Arendalsuka for første gang i år. Dette er stedet man skal være for å se og bli sett. Og tilbakemeldingene vi har mottatt, har vært at «alle» så Tjukkasgjengen – med vår lysende gule stand.

Selvsagt hadde også våre representanter øynene åpne, og det var ikke få kjendiser, sentrale politikere og andre som ble invitert inn i standen til Kristine og Frank. Bilder følger…

I løpet av uken snakket Kristine og Frank med svært mange, og de fikk også vervet mange nye medlemmer. Fra vår kommandosentral kan vi se at de har «vekket» mange sovende chaptere på Sørlandet, noe som gleder oss meget.

Tjukkasgjengen er totalt FARVEBLIND i den politiske verden, men det er nå engang sånn at politikere har makt, og Frank var på dem alle – både de som kjente oss fra før, og de som ikke hadde hørt om oss. Dette for å fortelle dem om viktigheten med lavterskel og fysisk aktivitet. Ut i fra bildeserien, har Frank jobbet meget godt på tvers av det politiske landskap, med å synliggjøre hva Tjukkasgjengen er.

Tjukkas-Audun

Tjukkas-Bent

Tjukkas-Bjørnar

Tjukkas-Trygve

Tjukkas-Kjell Magne

Tjukkas-Bård

Tjukkas-Jon Georg

Tjukkas-Knut Arild

Tjukkas-Liv Signe

Tjukkas-Marianne

Tjukkas-Kjell Ingolf

Tjukkas-Anne

Tjukkas-Tage

Tjukkas-Terje

Tjukkas-Christian

Tjukkas-Torbjørn

Tjukkas-Une

Trine har fått vest før, og kjenner oss godt.

Uansett hvordan vi snur og vender på det, så var Tjukkasgjengen et meget synlig bidrag på årets Arendalsuke, og tilbakemeldinger av positivitet har strømmet på. Vi takker Frank og Kristine for innsatsen, og også Grethe Nuland (bildet under) fra chapter Jeløy, som kom og bistod de siste dagene. Tusen takk!

EO

Tjukkasgjengen på plass i Arendalsuka 2019

Da er Tjukkasgjengen ferdig rigget til stand Arendalsuka 2019. Kristine og Frank står klare til å verve mange nye Tjukkaser i løpet av uken.

Arendalsuka ble startet som et privat initiativ, med hjelp av sponsorer. Arrangementet har vokst kraftig siden oppstarten for åtte år siden. Uka preges av seminarer, debatter mellom politikere og fagfolk og at interesseorganisasjoner, politiske partier, veldedige organisasjoner og statlige etater presenterer seg.

Arendalsuka har i løpet av årene eksplodert i omfang og popularitet. Anslagsvis kommer det 70.000 besøkende. Å være på plass i Arendal er gradvis blitt et minimumskrav for å bli tatt høytidelig for mange samfunnsaktører.

For politikere er det et spørsmål om å få medias oppmerksomhet. For oss i Tjukkasgjengen handler det om å være synlig og få flere Tjukkaser med oss i gjengen.

Vi kommer tilbake med referater.

EO

Frisklivsmarsjen 2019

Frisklivsmarsjen ble i år arrangert for sjette gang, og er et gratis arrangement for alle som bor i Oslo. Dette er en dag som skal inspirere til fysisk aktivitet, og la deltakerne kjenne på gleden ved å gjøre det sammen med andre. Det gir mestringsfølelse, noe som igjen bidrar til å skape endring i livet.

Marsjen, som arrangeres av Frisklivssentraler i Oslo, er en årlig marsj som går av stabelen i mai/juni. Tjukkasgjengen har vært med som en samarbeidspartner flere ganger tidligere.

Ordførere fra Oslo, og Kronprins Haakon har vært med tidligere år under åpningen.

Været viste seg ikke fra sin beste side, og det var nok noen som var litt betenkt og droppet turen i siste sekund. Det burde de ikke gjort. Himmelens sluser stengte seg, og det var god stemning blant de mange fremmøtte som hadde fått utdelt hver sin t-skjorte.

Oppvarmingen var det Tjukkasgjengens gode venn og støttespiller Puls-Yngvar som sørget for. Og det med enkle bøy og tøy bevegelser, samt litt hopp og sprett som om man var i en «lett fluevekt boksekamp». Frisklivsmarsjen startet litt på overtid i år, og gikk som tidligere fra Huk og inn i Kongsskogen. Det var mulig å gå to løyper. Den korteste var på 1,5 kilometer, den lengste 3 kilometer. Selvfølgelig med Yngvar «Puls» Andersen i front.

Tjukkasgjengen hadde som seg hør og bør fått opp sin stand, sammen med flere andre organisasjoner.

Etter runden kom deltakerne til mål og fikk hver sin banan. Og det var en mulighet for å få smake på bakalao samt en dessert bestående av stekte epler, korn, rosiner og kanel.

Mange hadde også med seg en egen lunsj, og det var veldig hyggelig å bli invitert til å smake.

Alt i alt en flott dag med mange hyggelige mennesker som tok kontakt og ville vite mer om Tjukkasgjengen. Og noen ymtet til og med frempå om å få starte en Tjukkasgjeng på sin hjemplass. Og vi skal selvsagt sørge for å bidra til at de skal lykkes.

Kanskje vi sees på Huk neste år?

Ha en inspirerende dag.

Frank

EO

3 om dagen – søppelplukking

Vi har i år igjen arrangert konkurransen 3 om dagen – søppelplukking på Tjukkasrunden.

Fra min kommandopost i København har jeg sett at flere chaptere har ryddet turstier i lokalområdene sine, men det var kun Chapter Stange som sendte inn sitt resultat, så vi gratulerer Chapter Stange med seieren. Premien i år er at de som har vært med på vinnerlaget og plukket søppel blir invitert ut på pizza og drikke.

Disse har bidratt med å rydde i Stange:

Marita Karlsen

Ingrid Andreassen

Anne Grethe Martinsen Karlsveen

Hanne Iversen

May Iren Gullingsrud

Turid Sandstad

Liv Nybakk

Mai Britt Henriksen

Harald Stokkebryn

Heidi Christin Reinhardsen

Eva Kristine Bergestad

Evy Stensby

Johan Rødsjø

Sirrhad

Tusen takk for innsatsen!

EO

Unge Tjukkaskokker i farta – Stjørdal

Det er mandag ettermiddag og gjengen samles etter hvert. Nå er det i Stjørdal at «Unge Kokker i Farta» skal ut på tur. En lystig og glad gjeng gleder seg til en rusletur, og blant dem en ivrig hobbyfotograf.

Noen hadde ikke anledning til å bli med, noen var «allergisk» mot vesten (les: vår uniform) og andre var ikke så glad i fotografer. Men tur ble det i flott vær, selv om man etterlyste sommertemperaturen fra i fjor.

Når vi hadde gått i tre kvarter, så slo det meg at gjengen fremdeles var i god stim, og vi hadde faktisk enda kun beveget oss bort fra utgangspunktet. Det var på tide å snu, og med «hjemlengsel» og lett bris i håret kom gjengen seg tilbake til sine boliger.

En veldig glad gjeng, som det var veldig trivelig å møte. Vi sees igjen en dag.

Frank

EO

Tjukkaser gikk «Stafett for livet»

Kreftforeningen arrangerte Stafett for livet 25. og 26. mai 2019, på Sveum Idrettspark i Brumunddal.

Tjukkasene i Brumunddal stilte manns- og kvinnesterke opp i år igjen.

Stafetten varer i 24 timer. Laget skal ha minst én deltaker på banen under hele stafetten. De går eller løper – dette er ingen konkurranse.

Hva skjer under stafetten?

  • Fighterrunde: Arrangementet begynner med en «fighterrunde». Fightere er stafettenes æresgjester– de som selv har eller har hatt kreft. Lokalmiljøet heier og hyller sine fightere, som samlet går den første runden rundt løypa.
  • Stafett: De neste 24 timene går stafetten rundt banen. Hvert lag forplikter seg til å ha minst én deltaker på banen til enhver tid. Alle lagene har et deltakertelt der de møtes mellom sine runder. Her er det rom og tid for uformelle møter, samtaler, hvile og mat.
  • Lysseremoni: Når mørket faller på dempes musikken, lyset og aktivitetsnivået på området. Alle deltakerne samles til en felles lysseremoni. Under lysseremonien minnes deltakerne dem de har mistet og viser sin støtte til dem som står i stormen nå.
  • Avslutning: Etter et døgn er gått, samles alle deltakere, frivillige og arrangører til en felles avslutning og feiring.

Tjukkasene gikk 809 runder i år 

Det blir også arrangert ulike aktiviteter i løpet av de 24 timene stafetten varer. For eksempel underholdning fra scene, informasjonsstands om kreft og Kreftforeningens tilbud og innsamlingsaktviteter.

EO

Tjukkasgjengen på Helsekonferansen 2019

Vi deltok også i år på Helsekonferansen.

Her henter vi inspirasjon til videre utvikling av Tjukkasgjengen.

I år var det mange flotte foredragsholdere som ga oss masse gode ideer for den videre ferden.

Frank vervet vår nye eldre- og folkehelseminister Sylvi Listhaug til TG, og ga henne selvsagt en Tjukkasvest.

Hun er den femte helse/folkehelse-ministeren som nå er i heiagjengen vår.

EO

På Tjukkastur i Rissa

Så var turen kommet til Rissa.

«Unge Kokker i Farta» i Rissa, som for noen dager siden avholdt kokkekurs, skulle ut på sin første tur i dette flotte prosjektet som Tjukkasgjengen har sammen med Unge Kokker.

Gradestokken viste ikke akkurat det som skulle tilsi at vi var kommet til mai måned, med nysnø på fjelltoppene rundt Rissa, og litt sur vind fra nord. Allikevel var det fem freske jenter som våget seg utpå. Noen av de som skulle vært med, hadde valgt annen aktivitet for dagen.

Med startpunktet så godt som rett utenfor døra til de fleste, så bar det i vei i et hyggelig tempo. Det var ingen sure miner å spore i det hele tatt, og dette var uten tvil et flott område å gå tur i. Da jeg spurte dem litt om hvordan kokkekurset hadde vært, så var det tydelig at dette var noe de likte. Alt fra wraps med fisk, til supper – og ikke minst å lage «Hulken» – en smoothie var noe de hadde satt stor pris på. Og kombinasjonen: lære seg enkle kokkekunster og fysisk aktivitet, er bare GULL!

Med vind i håret passerte vi over en bro der visstnok Norges beste blåskjell skal befinne seg. I alle fall i følge kokke-Wenche i TV2.

Jeg er ikke i tvil om at denne glade gjengen, uten problem, hadde lagt i vei på noen kilometer til, hadde det ikke vært for at noen skulle på et kurs senere på ettermiddagen.

Frankie

Tjukkastur fra Nordkapp til Eritrea

FOR ET RESULTAT i årets 5/10 mil i april!!!

Tjukkasene gikk fra Nordkapp til Eritrea – til sammenligning, er dette en kjøretur på hele 138 timer.

I 2018 arrangerte vi 10 mil i april. Da ble det gått 7.933 kilometer. Vi gikk da fra Nordkapp til India, noe vi trodde var uslåelig. Der tok vi grundig feil. Årets 5/10 mil i april er avsluttet, og Tjukkasene har gått imponerende 9.602 kilometer, noe som vil si at vi har øket lengden med 166 mil – en strekning fra Oslo til Østerrike.

Dette viser at Tjukkasgjengen vår fungerer

Gjennomsnittet i år er 15,5 mil pr deltager, så på 7,5 år har Tjukkasene blitt sprekere og sprekere. Noen har gått sine fem og ti mil i april, men vi blir imponert når en Tjukkas klarer å gå hele 342,45 kilometer på en måned.

Kommandosentralen i København følger godt med på alle Tjukkasene rundt om i verden, og ser at når tusenvis har vært på tur i april, så blir prestasjonen til de som har meldt sine resultater inn ENORM.

Her er deltagerlisten:

Navn Chapter
Eli Haugen Arguineguin
Erna Verstad Arguineguin
Bjørn Myrvold Arguineguin
Kari Halvorsen Arguineguin
Kjell Halvorsen Arguineguin
Jeanette Lorentzen Arguineguin / Puerto Rico
Karin Lindhjem Arguineguin / Puerto Rico
Elida Lavoll Arguineguin / Puerto Rico
Elin Sofie Lønne Bergen
Torill Kind Bergen
Sidsel Berg Borgenhaugen
Erik Olsen Flæskestegsbanden – Copenhagen
Jan-Arild Myklebusthaug Fosnavåg
Liv Juberg Frosta
Maud Anette Bull Grimstad
Maria Haugen Grimstad
Raj Peter Kumar Hamar
Brit Harstad
Ruth Eli Knutsen Haugalandet
Herdis Dommersnes Haugesund
Marianne Berg Brekke Kongsberg
Jorunn Dybdal Kongsberg
Anne Lise Aftret Kongsberg
Gerd Stavem Kongsberg
Anne Hansen Leknes i Lofoten
Anne Marit Bækkelund Moelv
Anne Grethe Dalsveien Moelv
Synnøve Skinnarland Moss
Kristine Thømt Moss
Wonja Pettersen Oslo- Sognsvann
Mariane Hoeg Sundfør Oslo- Sognsvann
Finn Lerdahl Oslo-Sognsvann
Bodil Einang Puerto Rico
Øistein Sandmo Raufoss
Grethe Blien Raufoss
Marit Aas Raufoss
Pia Reier Smukkasgjengen – Jeløy
Hans Petter Huse. Smukkasgjengen – Jeløy
Marit Mølmen Ringstad Spydeberg
Jannicke T. Martinsen Spydeberg
Ingrid Andreassen Stange
Harald Stokkebryn Stange
Anne Grethe Martinsen Karlsveen Stange
Liv Nybakk Stange
Hanne Iversen Stange
Marita Karlsen Stange
May Iren Gullingsrud Stange
Anita Wiik Johannessen Step by Step – Moss
Janne Schei Strømmen
Anne Gaare Viken Trondheim
Heidi Buhagen Trondheim
Ragnhild Brøseth Trondheim
Hilde Waage Trondheim
Solfrid Ulseth Trondheim
Sidsel Hatling Trondheim
Torild Dolonen Vadsø
Charlotte Romstad Hoigari Auster Tana
Anne Marie Hegge Ytre Enebakk
Jorunn Frossdal Ytre Enebakk
Anne-Karin Jørung Ytre Enebakk
Mari Liss Swan Ytre Enebakk
Ada Britt Sørsæter Ørje

Vi lovet flotte Tjukkaspremier til ti av deltagerne, og disse er nå trukket ut og de vil bli kontaktet for å få en overraskelse i posten.

HURRA FOR TJUKKASGJENGEN!!!

EO