Yngvar lovet Tjukkasene og holdt det.

KOM I FORM MED MINST MULIG INNSATS

På Landstreff 2018 lovet TjukkasYngvar alle Tjukkasene rabatt på sin nye bok

Hater du å trene, men innser at det kunne vært smart for helsa? Er du en sofagris med tusen gode grunner til å bli liggende der? Eller forbinder du trening med ork og ydmykelser fra gymtimene på skolen?

Personlig trener Yngvar Andersen, kjent fra Puls på NRK, elsker å forvandle utrente og latsabber til mosjonister. Han vet akkurat hva som skal til for at du kommer i form og forblir i form med minst mulig innsats og tidsbruk. I boka byr han på enkel, effektiv trening du kan gjøre hvor som helst, når som helst – og som du vil leve godt med resten av livet. Og hvem vet, kanskje du en dag til og med vil begynne å like det?

Den kan bestilles her

https://serie.no/produkt/kom-i-form-med-minst-mulig-innsats

Rabattkode er :  innsats18

EO

 

 

Friluftslivet styrkes

Lasse Heimdals, generalsekretær i Norsk friluftsliv( paraplyen til 17 friluftsorganisasjoner) fryder seg i dag over at midlene til friluftstiltak økes. Han mener det vil gi en boost til hele friluftslivet. Han er klar på at det er lurt å investere i friluftslivet. 1 krone investert er 3-5 kroner tilbake i form av sparte helseutgifter. Nå kommer det 63 millioner fra regjeringen og Trine Skei Grande sier de gjør det fordi friluftslivet bidrar til mestring, bedre  folkehelse og flere naturopplevelser.

Det er gledelig for Tjukkasgjengen å se at det nytter å stå sammen og vise hvilket flott helse og friluftstilbud de frivillige organisasjonene kan gi befolkningen. Da kommer, som vi ser også midlene fra Stortinget til gode utviklingsprosjekter. Denne gangen er det tilbudet til barn og unge som skal styrkes, samt opparbeidelse av løypetiltak i fjellet og overnattingshytter i fjellet og ved kysten.

Til høsten skal det lages en Nasjonal friluftsmelding og da blir det viktig at vi som Tjukkaser er offensive og kommer med mange gode innspill til hvordan vi ønsker at det framover skal satses på frivillighet og friluftsarbeidet, som nedlegges i stor stil av  ildsjeler, til glede for felleskap og aktivitet i Norge.

Minner også om at Friluftslivets uke er «like rundt hjørnet» i uken 1.-9. September og det kan allerede nå være lurt å begynne å tenke på hva ditt chaper vil arrangere av spennende aktiviteter for å få oppmerksomhet og få flere til å ønske å gå sammen med oss på Tjukkasturer. Du finner èn samlet nasjonal kalender på www.friluftslivetsuke.no. Tanken er at alle legger inn aktivitetene i kalenderen, så ser man hva som rører seg i nærområdet. I fjor var det over 650 arrangement/aktiviteter registrert i kalenderen. Arrangementene blir synliggjort gjennom Norsk friluftslivs nasjonale markedsføring av uka.

Vi kommer nærmere tilbake til denne uka når sommeren er på hell og vi nærmer oss høst.

AB

Fra Stange til Kuwait på 6 år

I dag feirer chapter Stange 6 års dagen i Tjukkasgjengen.

Ildsjel og primus motor i Stange – Marita Karlsen har loggført alle turer i 6 år. Og hittil har de gått en strekning fra Stange til Kuwait – for en fantastisk prestasjon !!!!!!!!!

Her er Marita`s dokumentasjon

Vi gratulerer Stange med 6 års dagen og ønsker dem lykke til vidre på ferden

EO

 

 

Julebrev fra Jan – til alle Tjukkaser

Da var 2017 snart over og vi i Tjukkasgjengen går inn i vårt 7 år!!! Hvem hadde trodd det? 🙂 Ikke jeg iallefall…men tilfeldighetene ville at mange ønsket å komme seg ut å gå tur og ha ett mer sosialt liv.
Vi har vokst, fra meg og ett par venner til 40.000 medlemmer og vi har pr.d.d 362 avdelinger/chaptere over hele Norge og Europa 🙂
Dette har vært litt av en reise og jeg håper denne reisen vil vare i mange år fremover.
Vi har til og med kommet på Statsbudsjettet! Mange har spurt om hvorfor vi trenger penger for å gå tur… Men det er litt mer kompleks enn som så. Pr i dag er det f.eks delt ut tjukkasvester for ca 1,6 mill kroner. Vi har vært heldige å kunne ansette 2 personer som jobber med TG, da dette var helt nødvendig for å kunne fortsette TG som en frivillig organisasjon. I dag jobber vi med å få til samarbeid med Frivilligsentraler og Frisklivsentraler, samt en rekke andre frivillige organisasjoner, da vi ser at dette har en god effekt lokalt rundt omkring i kommunene.
Vi samarbeider også tett med Norsk Friluftsliv, Helsedirektoratet og Miljødirektoretet og setter stor pris på deres støtte og rådgivning.
Vi forsøker, som dere sikkert vet, å få til ett Landstreff, men finasieringen av dette har ikke vært enkelt, men vi gir oss ikke og vi har lært mye på veien, slik at vi håper å få dette til i nær fremtid igjen 🙂
Vil samtidig benytte anledningen til å takke alle i styret og alle dere uunværlige ILDSJELER der ute som hver dag står på for at andre skal ha ett godt tilbud i chapterne, TUSEN TAKK (Y)

Vil med dette få ønske alle tjukkaser i hele verden en god og fredfylt jul og ett riktig godt nytt år!

Mvh Jan Ellefsen (Tjukkas-Jan)

Pilgrimsbrev 8 – 9 & 10

PILEGRIMSBREV 8
Da er 2 timer av dagens etappe unnagjort og nå tar vi oss en velfortjent brødskive👍 Dagens vandring har så langt foregått på asfalt vei og det er tungt for knær og føtter når en bærer med seg tung sekk. Men dagens etappe som er den fjerde av i alt seks har bydd på blå himmel og sol👏👏👏 Den første etappen så langt uten regn😃😃😃

PILEGRIMSBREV 9
Etter en liten lunsjpause så tok veien oss rett til skogs. Vi vasset i gjørme men for en flott natur vi har her i Norge. I skogen gikk det oppover og oppover hehe. Til slutt sto vi på Voldshaugen og fikk en fantastisk utsikt på en fantastisk dag. Det var så flott der oppe at vi rastet en times tid og bare nøt utsikten. Deretter bar det nedover en leirete sti og tilslutt endte vi opp ved Værnes Kirke. Her tar vi en is og en Cola før vi gir oss i kast med de siste 3 km til dagens endemål.

PILEGRIMSBREV 10
Da er vi framme ved Ersgard. En 250 år gammel gård med et fantastisk flott tun. Fiskeelva ligger bare et steinkast unna men har ikke med meg stanga gitt. Så det blir ikke noe laks i Stjørdalselva på meg denne gangen. Har nå fått vaska både kropp og klær og spist en fantastisk god hjemmelaget fiskesuppe. Sitter nå bare å nyter solen på det flotte tunet. Irene er sliten og litt såre føtter men som hun sier; å sitte sånn her på kvelden er vært alt slitet på dagen👍.
Så vi nyter bare videre og alle dere Tjukkaser rundt om kring får ha en fin kveld🚶🏻👣👏

EO

Hardhaustur i chapter Puerto Rico – 2017

Chapter Puerto Rico har avholdt sin Hardhaustur – 2017

Hardhausturer er turer hvor Tjukkasene bli oppfordret til å taen utfordring og gå lengere enn man normalt gjør. Puerto Rico la opp til både en 10 og 20 kilometers tur i variert terreng. Det rapporteres over 90 påmeldte ( ferierende nordmenn) – FANTASTISK.

1-oppmote

Oppmøte på Heia Norge Bar

1a-sekretariat

Et godt sekretariat er viktig for sikkerheten

2-lang-rekke

Lang rekke igjennom byen

3-lang-rekke

Lang rekke opp i fjellene

4a-matstation

Veskepåfyll er et must

6-trapp

Utfordringer i løypa – trappa kan bli tung  🙂

16406611_10154809020812279_4411297770466899795_n

Det er godt å hvile seg litt underveis

7-mat

Endelig i mål – å mat må man ha

8-sosialt

Slitne – men det sosiale samværet vil man ikke gå glipp av

EO

 

 

Årets Ildsjel 2016 – Del 1

1

Nå er vi allerede i 2017 og det er over 5 år siden TG så sin aller første refleksvest J
Mye har skjedd i disse 5 årene og få hadde tro på at vi ville overleve noe særlig over 3-6 måneder. Men da visste dem ikke om alle de hundrevis av fantastiske ildsjelene vi har har i denne gjengen ❤

Uten ildsjeler hadde ikke TG hatt mulighet til å overleve og de er helt uunnværlige og svært verdifulle for alle chapterne våre! Det er de som hver dag legger ut invitasjoner til turer og arrangementer lokalt og de står på for at andre skal få ett bedre liv!!! Er ikke det fantastisk, at enkelte legger ned mye av sin egen fritid for at andre skal få det bedre???
Vi alle skylder de flere hundre ildsjelene en STOOOR TAKK!!!!!!

TG har i år fått støtte til drift av Miljødirektoratet og dette gjør at vi kan ekspandere og samarbeide med flere aktører og få enda flere opp av sofaen. Vi får hele tiden høre at «det koster da ikke noe å gå tur»..da vet de lite om all jobb som er lagt ned sentralt for at 362 avdelinger skal få vester, brosjyrer, utstyr til stander, bidrag til arrangementer, premier, utsendelser av utstyr, føring av regnskap, revisorutgifter og andre driftsutgifter etc etc og ikke minst hvor mye arbeid det er med 362 chaptere og over 30.000 medlemmer. Så jeg vil gjerne også takke alle som har lagt ned tusenvis av frivillige dugnadstimer både lokalt men også i styret.

Men i dag skal vi hedre «de beste av de best» og dette er en veldig vanskelig jobb, da det er hundrevis av dem!
Men etter å ha fulgt med på samtlige 370 facbook-sider/grupper gjennom hele 2016 falt valget!
Det kunne ikke bare bli èn «årets ildsjel», det måtte bli to!

Den første vi vil hedre er vår alles «ROGER»!!!!
Roger gjør akkurat det som TG står for og som har gjort TG til det det er i dag!
Han kombinerer det sosial med aktiviteter på en briljant måte. Alle vet at det blir hyggelig når Roger inviterer på turer, aktiviteter, på luncher og middager J
Roger er en enestående person som bruker mye av sin fritid på Tjukkasgjengen. Han setter bestandig andre foran seg selv, og er ett stort forbilde for oss alle!
Det er derfor med stor glede jeg kan gratulere Roger Heggem som èn av to «Årets ildsjeler» i Tjukkasgjengen 2016.
Hele styret takker for den fantastiske jobben du gjør og det utrolige engasjementet du viser. Vi er utrolig stolt av å ha slike folk som Roger i vår gjeng!!!
Jeg håper at alle deltagerne i Puerto Rico viser dette i løpet av kvelden og i kveld er det lov å feire Roger! Skulle gjerne ha vært der nede i varmen, men jeg måtte dessverre jobbe, men jeg lover å komme ned så fort jeg kan!

Gratulerer så mye Roger, dette er velfortjent!

For styret i Tjukkasgjengen
Jan Ellefsen

EO

 

 

Styret ønsker alle Tjukkaser en riktig god jul og et godt nyttår

Vi i styret vil ønske alle Tjukkaser i det langstrakte land og ut av landets grenser en riktig god jul og et godt nyttår.

hele-styret-2016-kopi

For oss i styret har 2016 – vært et utrolig flott år – vi blir så glade når vi ser alle Tjukkaser rundt om som er på tur – tar utfordringer som Hardhaustur –  møtes til sosiale samlinger – tar med seg eldre på tur – når vi ser de psykisk utviklingshemmede som aldri dropper en Tjukkastur – Tjukkaser som inkluderer våre nye landsmenn på turene – de gledelige meldinger fra Tjukkaser som har gått seg friske – Tjukkaser som knytter nye vennskap – og vi ser så mange smil på bildene fra chaptere – det gir oss energi – og vi jobber videre i 2017 med en god følelse av at noe må vi gjøre riktig 🙂

Og husk at det er lov å ta Tjukkasturer i romjulen.

Vi sees på nyåret

EO

 

 

Vi fant et notat i Statsbudsjettet

 

Tukkasgjengen driv med lavterskeltilbod innanfor friluftsliv og fysisk aktivitet, der personar som er lite fysisk aktive er hovudmålgruppa. Denne gruppa er prioritert i den nye stortingsmeldinga om friluftsliv. Tjukkasgjengen har eit konsept som gjer at denne gruppa nås. Det er sett av 1,5 mill. kroner i administrasjonsstøtte til Tjukkasgjengen.

 

Vi kommer tilbake – når vi vet noe mere

EO

SNAKK OM Å GÅ FRA TJUKKAS TIL KJEKKAS!!!

svingen
Kjell Erik Svingen fra Moss har virkelig fått sansen for å gå etter deltagelse i Tjukkasgjengen.
I løpet av 6 måneder har han gått pilgrimsveien Camino de Santiago (Spania) ikke bare èn, men TO ganger!!!
Hver tur er på 800 km og han har brukt 28 dager på hver tur.

I dag kom han frem til målet i Santiago, men  på fredag fortsetter han til «Verdens ende», Finnestere. (4 dagsmarsjer ekstra)

Så alle tjukkaser der ute, det finnes håp for oss alle!

PS! Kjell Erik vil arrangere guidet tur på pilgrimsveien neste år for de som føler seg kallet 🙂

svingen-2

JHE

Tjukkasene i Puerto Rico – Spania

Etter flere tellinger så tror jeg vi var 48 Tjukkaser som labbet ivei på denne 9 km lange fjellturen inn til sol plassen. Så flott at så mange blir med på en så krevende tur som dette. Dette er den mest krevende turen vi har her nede, ganske bratt i starten men blir litt flatere halvveis ut i løypa og vi har gått ca 400 høydemeter. Ble en fin samling på solplassen med matpakke og vi fikk skrevet inn Tjukkasgjengen i boka som ligger i varden. Vel nede, ble det noe godt å drikke. Takk til en strålende gjeng som det alltid er en fryd å gå sammen med på tur.

Hilsen Roger Heggem

Trykk på bildene for å gjøre de større

12308453_10208382556620516_4753378382420765278_n

12308411_10208382557140529_1849894849470388239_n

12274276_10208382558180555_962573210771999544_n

Etter turen er det alltid tid til litt mat og drikke

12239529_10208382558420561_2909061912232658622_n

EO

 

DET STARTET MED EN FØLELSE sier Toni Thøgersen

DET STARTET MED EN FØLELSE …

– En sommerkveld på vei hjem etter endt tur med Tjukkasgjengen chapter Moss kom den
gode følelsen. En følelse jeg ikke hadde kjent på en stund, og som var så overveldende at
jeg nesten stoppet der jeg gikk i mine egne tanker. Dette er for godt til ikke å deles med
andre, tenkte jeg, og vips, så kom bokidéen som lyn fra klar himmel. BOK! Nei, for all del,
DEN var for drøy!
Har du noen gang hatt diskusjoner med deg selv? Akkurat som om du er to personer hvor
den ene argumenterer for og den andre imot? Slik var det for meg. Den ene stemmen sa, du
skal gjøre det. Den andre sa, det tør jeg ikke. Jeg forkastet det hele, men «stemmen» ga seg
ikke.1

Til slutt måtte jeg lytte til den. For meg er det slik at når noe ikke slipper taket, så er det
en beskjed.
En annen ting som også er viktig for meg er dette med og ikke svikte seg selv. Ofte lever vi
godt innenfor comfortsonen og er så redde for å gjøre feil. Så velger man å ikke gjøre det, og
angrer i etterkant på at en ikke tok sjansen. Jeg antar det er flere som har kjent på den følelsen
i løpet av livet. Men det er bedre å angre på noe en har gjort enn noe man ikke har
gjort. Jeg hadde bestemt meg for å gjennomføre prosjektet.
Jeg lagde et lite utkast av hvilke tanker jeg hadde, og presenterte det for Jan Ellefsen. Han
hadde allerede timeplanen full, og ønsket ikke å delta i prosjektet.

2
Derfor startet jeg på Facebook med å gå igjennom en del chaptere fra nord til sør, fra øst til
vest og utenlands. Jeg trålte side opp og side ned etter gode bilder, humor, tegnestriper,
hygge og sterke historier. Jeg lukte ut det jeg likte. Jeg skrev henvendelser til mange ildsjeler
og andre jeg fant på veien. Noen fikk jeg svar fra, andre har jeg fremdeles ikke hørt noe i fra.
Etter hvert som svarene uteble begynte jeg å ringe og slå av en prat. Det ble noen personlige
intervjuer og noen telefonintervjuer. Noen skrev ned historiene sine selv og sendte de til
meg. Det synes jeg var fint, for da fikk jeg noe av det uttrykket jeg ønsket om mangfoldet i
menneskene.
For å få tilgang til avisartiklene, tok jeg kontakt med avisredaksjoner over hele landet. Selv
Jonas Gahr Støre ble spurt om han hadde noe å bidra med … Han huket jeg tak i på landstreffet,
hvor han var leid inn for å holde et foredrag. Men han er også en opptatt mann …
Per Fugelli hadde heller ikke kapasitet.

3
Å finne eiere til, og ikke minst personer på de godt over 400 bildene som boken inneholder
var en enorm jobb. Alt måtte godkjennes. Heldigvis fikk jeg mye hjelp av ildsjelene som
sjekket med sine grupper. Det var kun et par stykker som ikke ville være med på et gruppebilde.
De ble redigert bort. Ellers var alle velvillige.
Mange bilder har jeg fått av tjukkasvenner og en del av bildene har jeg selv tatt. Noen bilder
og tegnestriper er kjøpt. Disses eiere fant jeg via Google. Helt til USA har jeg vært og
handlet. Moss Avis har vært veldig rause og gitt meg sine bilder og artikler.
Målet – det ferdige produkt så jeg helt klart for meg – men ikke veien frem.
Mange kom med gode forslag til hvordan jeg skulle starte arbeidet, men det eneste som
fungerte var å begynne på side 1, så ta side 2, side 3, osv … Sporadisk satte jeg inn det jeg
følte der og da.

4Etter hvert begynte boken å ta form «av seg selv». Hver gang jeg forsøkte
med en plan, fikk jeg det ikke til å fungere. Mens de gangene jeg hadde tillit til at veien blir til
mens du går, falt alt på plass. Det var en magisk opplevelse!
Når boken var nesten ferdig hadde jeg sett meg blind på den. I siste innspurt fikk jeg hjelp av
Anita Tørmoen og søsteren min Bente til å gjøre de siste synsinger og endringer. Da falt de
siste brikker på plass. (Det var ikke mange av bokens 178 sider som byttet plass). En venn
hjalp meg med refleksfargen på vestene. Den var ikke lett å få gul på trykk (den blei nemlig
grønn!) Korrektur og språkvask tok profesjonelle seg av. Ellers gjorde jeg bildene ferdig for
trykk og laget hele boken selv. Forlaget fikk en ferdig satt bok, klar til å sende til trykkeriet.
Som grafisk designer trengte jeg ingen økonomi, kun tid for å skape dette. Takket være min
familie ble boken trykket.

5
Engelsk versjon
Jeg visste tidlig at boken skulle oversettes til engelsk, så det var ikke noe å vente med. Nå
finnes det også et lite opplag av den engelske versjonen som bærer navnet «The Fatty
Gang». En del av de engelske bøkene er sendt som gaver til mennesker jeg har møtt på
mine reiser rundt om i verden. Hele 10 land har mottatt boken sammen med en tjukkasvest.
Boken skal fungere som en «stafettpinne», det vil si, den skal ikke havne i en hylle eller en
skuff men gis videre til en venn når den er lest. Vesten følger boken inntil det er noen som
ønsker å starte en tjukkasgruppe. Da har vesten fått en eier som vil bidra til å spre det gode
budskapet boken handler om. Så nå lever boken sitt eget liv, og det blir spennende å se om
det kan bli flere aktive tjukkasgrupper andre steder på kloden.
Takk igjen til min familie som gjorde det mulig å få denne boken trykket.

6
Hilsen
Toni Thøgersen

Tjukkasboka

EO

Roger`n får ferietjukkaser ut på tur

172 stk Tjukkaser på tur idag, utrolig at vi ble så mange!!!!!!Vi er nå så mange på denne turen at det begynner å bli litt vanskelig å få telle alle sammen, men du verden så flotte vi er når vi går langs stranden i et veldig langt tog Vi brukte ca 1 1/2 time på denne 5 km lange turen. Også denne gangen var det veldig mange nye () som var med å gikk i det fine været. Vi spiste en felles lunsj på Playa Del Ingles, men denne gangen ble vi så mange at noen måtte ty til nabo restau…ranten for å få sitteplass. Denne gangen virket det som dem ikke klarte å holde fokus på gruppen slik at det ble veldig mye venting på å få maten Vi hadde også to som hadde bursdag idag, gratulere så mye Vi var 9 stykker som gikk samme vegen tilbake til Faro og stoppet for å kjøpe oss noe godt å drikke når vi kom frem. Takker for en super hyggelig tur idag, gleder meg til å treffe mange av dere på vår neste tur (neste tirsdag)

 

EO

3

Julehilsen fra styret

Atter er det blitt jul og vi i styret er akkurat som deg, ikke helt i mål. Man farter rundt med bjelleklang over skog og hei der hvor veien slynger seg i skogens eventyr på jakt etter de siste julegavene og andre viktige innkjøp.

Nå som nettene er blitt lange og kulda er i ferd med å sette seg skikkelig enkelte steder så er det viktig å nyte disse dagene og bare glem det med å gå i fella. For tro oss, det gjør vi alle.

Heldigvis så er julematen litt mer enn ei nøtt som de små musene fikk. Ribbe, pinnekjøtt, juletorsk, kalkun og lutefisk er vel for de fleste kjente retter i disse tider. Vi skal kose oss med god mat og drikke så vi i det minste har noen kilo vi ønsker å kvitte oss med når nyttårsløfter atter en gang skal gjennomføres med latter, smil og glede. For da tar vi på oss våre sko og gjør oss klar til å gå over sjø og land, og møte andre Tjukkaser.

Og om du da møter en som ikke vet hva en Tjukkas er og som spør: Hvor hører du vel hjemme? Jo, da er svaret: Jeg hører hjemme i Tjukkasland, i Tjukkasland , i Tjukkasland, i Tjukkasland. Og alle de som vil bli med, de hører hjemme i Tjukkasland!

Ikke glem at du kan klask your lår – klask your støvel. Glæm the trouble som kommer når sommeren nærmer seg og vi gutta atter skal holde inn mager, og jentene forhåpentligvis kun gå opp en str i bikini`n.

For oss i styret var 2014 atter et topp år. Mye jobb og mange hyggelige tilbakemeldinger fra dere ”der ute”. Vi gleder oss til å ta fatt på 2015 som vi er sikre på blir et innholdsrikt godt år på alle måter.

Vi i styret ønsker dere alle en Gledelig Jul, og et fantastisk Godt Nytt Tjukkasår

 

Hele Styret

 

FS

Randi & Janne – forteller om Chapter Trøgstad

tr3Slik startet vår historie med Tjukkasgjenget… Vi sendte en mail til Tjukkasgjenget i Moss og ble invitert til Landstreffet i april 2013 etter at vi kvelden før satt å fundert på hva vi skulle finne på her i bygda! Vi ble invitert av Frank samme dag som Landstreffet gikk av stabelen og vi var ikke vanskelig å be, vi pakket våre bagger i en fei og reiste med håp og forventninger til Sarpsborg og slik ble vi kjent med Tjukkasgjenget. Vi ble møtt med rød løper ved ankomst, hjertevarme og fellesskap. Inspirasjonsilden ble tent og vi reiste hjem med en stor Tjukkasånd, så her var det bare å skaffe sponsorer til gule vester og komme i gang! Og heldige som vi var fikk vi Frivillighetssentralen i Trøgstad som sponset oss med penger slik at vi kom oss i gang. tr2Vi lagde plakater og lokalavisen annonserte første fellesturen, vi ble intervjuet og fotografert, så nå gikk det på folkemunne i bygda vår at det ble gul tur gruppe her også! På vår første tur kom det 22 glade turgåere som ville være med, siden juni 2013 til d.d. er vi en fast gjeng som går fra Torvet på Skjønnhaug mandag og onsdag hver uke. Ettersom distriktet vårt er så stort, går vi annenhver uke i Båstad for å få variasjoner og flere med på våre turer. På slutten av måneden tar vi en mikro runde for å premiere oss og for å styrke sosialt nettverk,det igjen styrker vennskapet og nå er vi blitt en fin gjeng som trives i hverandres selskap – vi har også møttes privat etter turene. Dette kan vi takke Tjukkasgjenget for! Nå ser vi frem til å feire jul og starte opp turene våre igjen januar 2015 og håper det er mange i kommunen vår som har spist seg god å mett i jula og blir med oss ut å gå – for vester skal de få! RIKTIG GOD JUL OG GODT NYTTÅR! SÅ SES VI PÅ LANDSTREFFET I 2015! MANGE KLEMMER FRA RANDI OG JANNE

 

tr1

EO

EN GLEDENS DAG – for alle Tjukkaser.

Penger

Som sikkert mange har fått med seg har Tjukkasgjengen i dag fått en STOR sjekk fra GJENSIDIGESTIFTELSEN.

 

frank

Alle vet er det 3 parameter i Tjukkasgjengen som gjør at vi har en fantastisk suksess.

1  Det skal være SOSIALT & GØY

2  Det skal være GRATIS

3  Det skal være for ALLE

Styret har innsett at noen ganger har man behov for penger for å få en så stor organisasjon som vi har blitt  – til å kunne utvikle seg i riktig retning, og det er noe vi alle ønsker, og har derfor arbeidet målrettet mot å skaffe midler

Gjensidigestiftelsen omfavnet Tjukkasene fra 1 møte og vi vil her redegjøre for hvilke prosjekter de vil støtte oss med.

  1. Organisasjonssekretær – Lønn til sekretær i 2015 – for å drifte – videreutvikle Tjukkasgjengen.
  2. Refleksvester «Vår uniform»
  3. Brosjyre og markedsmateriell «Tjukkasgjengens dag» over hele Norge (I forbindelse med Friluftslivets år)
  4. Nasjonal Friluftslivets år/Hardhaus-marsj» Lokale langturer over hele Norge for alle avdelingene i TG på en felles dato.
  5. Friluftslivets år-marsj i samarbeid med Turmarsjforbundet

Vi fikk ikke støtte til nytt Landstreff så dette klarer vi dessverre ikke å arrangere neste år.

 

Med Tjukkashilsen fra Styret.

EO

Åse – forteller om chapter Larvik

åse

Nå skal jeg fortelle litt om oss i Chapter Larvik. Jeg synes jo fortsatt at vi burde hete Chapter Stavern ,da det er her vi møtes ,og her vi går på tur.

 

På våren 2012 drev jeg en omfattende research,for å finne ut om noen i distriktet visste noe om Tjukkasgjengen. Hadde fått en diagnose som tilsa at å gå på tur ville være positivt for meg…………,og jeg var helt enig.

 

Det nærmeste jeg fant ,som kunne passe for meg ,var en gruppe i Stavern,som angivelig skulle være drevet av en lokal politiker.

 

Møtte opp på angitt sted,og da det ikke var andre enn meg der ,så ble det en heller ensom tur.Dette var i mars 2012.

 

Da var det tent en gnist hos meg ,og jeg tenkte at det må da helt sikkert være flere enn meg som har behov for frisk luft, bevegelse og sosialt samvær.

 

Så jeg fortsatte å legge ut informasjon om turer ,og etter mange ensomme turer,begynte det å skje ting.Sakte ,men sikker dukket det opp en og annen som ville være med,til stor glede for meg.

 

For å gjøre en lang historie kort,så er vi nå ca. 15 personer på det meste som går på tur. I sommerhalvåret går vi fra Stavern ,og ut til komasset på Rakke.Der tar vi en pause med kaffe og kjeks,og noen ganger har noen bakt kake også.Turen tilbake går en annen vei,og hvor langt det er vet jeg ikke,men at det gjør godt,ja det vet jeg.

 

lar

Når høstmørket senker seg ,må vi finne en annen vei,og da tar vi fatt på lysløypa ,men da det ofte kan være både gjørmete og vått der,velger vi det vi kaller “Bryggeslengen”.Et flott område langs sjøen og bryggene i Stavern.

 

Vi er ikke sponset av noen,men har skaffet oss vester og T- shirts for egen regning.

 

To av oss i denne gruppa var på seminar i Sarpsborg i april ,og det var både hyggelig og svært nyttig.

 

I fjor hadde vi julebord hos undertegnede,og i år var vi på juletur til Gøteborg.

 

Vi går på tur bare en gang i uken,har prøvd å få til tur på formiddagen også,men det er foreløpig lagt på is,da responsen har uteblitt.

 

Ønsker dere alle Tjukkaser i nord og sør,øst og vest en RIKTIG GOD JUL

 

Åse
la

 EO

Hva er Tjukkasgjengen ?

hetFrøydis Viddal - BrumunddalI dag har vi gitt ordet til Tjukkasmamma`n i fra Brumunddal – Frøydis Viddal

Kjære dere alle ! Bare litt info ang. Tjukkasgjengen sin rivende utvikling . TG startet som en ren GÅ -gruppe .
Det er snart 3 år siden Jan Ellefsen satt i gang dette eventyret som har gjort at mange har fått et bedre liv både fysisk og psykisk

Det har skjedd mye på disse årene rundt omkring i chapterene . Vi går, jogger , går toppturer ,spiller pentaque, har hyggelige sammenkomster fra julebord til grilling , pubrunder , sommerfest , kafeturer , » kuulegjengen » har b…egynt å spille spill på biblioteket til våren dukker opp igjen , førstehjelpskurs , livsendringskurs ,fysioterapeuter som holder gratis kurs om kroppens oppbygging og riktige sko , kiropraktor som vi kan stille spørsmål til på FB gratis , bøssebærere , står på for urett , Rosa Sløyfe aksjonen, holder stand rundt om kring i landet vårt for å fortelle om dette lavterskeltilbudet som er GRATIS og for ALLE .

Så fra å være en enkel GÅ- GRUPPE favner Tjukkasgjengen i landet vårt brett

Og det å ha det sosialt og gøy hjelper mye for helsa vår

Avslutter denne korte infoen , kremt , kremt .. med noen fine ord fra lege og sosialmedisiner Per Fugelli :

» Når vi tar pynt og masker av , og lander i livet med flekker og feil , med svakhet og styrke, med avmakt og håp, med krise og seiere .
Sånn er det nakne livet » .

Klem fra Frøydis

 

EO