Tjukkasfylkestreff i Østfold

Frank Skjærbekk besøkte Chapter Borgenhaugen.

Onsdag 28. november 2018 ble det arrangert Fylkestreff i Sarpsborg. Vi hadde leid China House på Borgenhaugen. 27 Tjukkaser var tilstede for å høre Organisasjonssekretær Frank Skjærbekk fortelle om historien og veien videre for Tjukkasgjengen. Frank holdt et flott foredrag på over en time. Det var kommet Tjukkaser fra Spydeberg, Borgenhaugen, Rygge og Moss, samt et par gjestetjukkaser fra Oslo Sognsvann.

Fra Tjukkasstyret kunne vi se i tilegg til Frank, Kristine og Aina Iren.
Etter foredraget ble vi servert en deilig buffet med kinesisk mat. Det virket som alle var fornøyd med maten, som var kjempegod. Tusen takk alle sammen for en fin kveld.

Hilsen John Gundersen – Chapter Borgenhaugen

EO

Tjukkastreff for Hedmark Tjukkaser

 

Tjukkasene ble hentet med buss

Vi ble invitert av Tjukkasgjengen til felles tur for chapterne Stange, Hamar, Smeby/Solvang/Børstad, Brumunddal og Moelv, og i dag gikk turen gikk med buss til Skogmuseet i Elverum. Det var bra oppmøte, så vi ble 46 herlige og blide Tjukkaser på tur. Vi gikk først en liten Tjukkastur langs Glomma i herlig kjølig vinterluft,

På Tjukkastur

Flotte Tjukkaser

før vi gikk inn på Forstmann for et lite foredrag om Tjukkasgjengens historie, litt om hvordan Tjukkasgjengen er i dag og veien videre. Foredragsholder og guide på turen ble undertegnede, da Frank Skjærbekk ble forhindret. Jeg tror ikke jeg gjorde skam på Tjukkasgjengen på noen som helst måte 

Marita Karlsen holder foredrag om Tjukkasgjengen

Etter foredrag fikk vi nydelige elgkarbonader og tilslørte bondepiker.

En Tjukkas MÅ ha mat. 

Vi avsluttet med en quiz, og spørsmålet «Hva er venushår» høstet mye latter! Flere påsto at de visste hva det var, men de turde ikke skrive det. Vel, det var ett lag som visste at det var en plante, de andre fikk i alle fall ledd godt – om de ikke fikk rett svar  Dette ble en utrolig hyggelig dag, og det var så fint å få en fellestur sammen med våre nabochaptere! Tusen hjertelig takk for en fantastisk dag i god Tjukkasånd alle sammen, og tusen takk til Tjukkasgjengen for dette flotte opplegget 

Gåtur

Hilsen Marita.

Ps. Hele styret i Tjukkasgjengen vil takke Karin Håland fra chapter Moelv  og Marita Karlsen fra chapter Stange for å ta utfordringen på strak arm med å gjennomføre dette flotte fylkestreffet – for Tjukkasene i Hedmark   – Tusen takk jenter

Samtidig takker vi Hedmark Fylkeskommune – for at vi kunne gjennomføre dette treffet

EO

Chaptertreff hos Chapter Haugalandet

 

Tjukkasgjengen Chapter Haugalandet,

mandag den 12. november 2018, kl 19.00.

Styremedlem og organisasjonssekretær Frank Skjærbekk kalte inn til treffet som ble holdt i Storsalen i Gamle Slaktehuset Allaktivitetshus i Haugesund.
Etter invitasjon på våre FB-sider og gjennom den lokale arrangementkalenderen, en flott tosides reportasje i Haugesunds Avis, og et kvarter på lufta i morgensendingen i Radio102, ble det 32 personer som møtte opp.

Skjærbekk ønsket velkommen, presenterte seg selv og sitt arbeid, viste powerpoint og sa noe om hvilken funksjon daglig leder Erik Olsen og andre styremedlemmer hadde.  Han fortalte så om Jan Ellefsen og starten av Tjukkasgjengen  som tok helt av etter en reportasje i NRK Østfold.  Vi ble også presentert for flere historier om Tjukkasgjeng-deltakere, og om nytten de hadde hatt av å gå tur med Tjukkasgjengen.  Man kan regne med at omtrent to tusen personer er ute og går tur hver dag, som vil si 14.000 i uka. Det antas at turaktiviteter kan være med på å forebygge opptil 35 forskjellige sjukdommer.

Skjærbekk informerte også om de ulike samarbeidspartnere TG hadde fått, deriblant Helsedirektoratet, NAV, Gjensidigestiftelsen, og ulike kommuner og fylker. Det er oppretter flere forskjellige grupper innen TG, blant annet sykkelgrupper, svømmegrupper, TG-junior, Chapter Bajazzo for funksjonshemmede , og lignende. Mat og fysisk aktivitet henger tett sammen, så samarbeidet med Unge kokker (for barn/unge opp til 16 år) har vært verdifullt.  For å kunne drive enkelte av disse gruppene er det viktig at kommunene er villige til å stille med resurser.

Variasjonen innen organiseringen av aktivitetene er stor. Det har vært grupper som engasjerer seg i søppelsanking eller strandrydding,  noen samler «mil», noen grupper går faste kveldsturer hver dag, eller på faste dager, andre  på dagtid, og noen legger også opp til spontanturer. Men den sosiale biten bør ligge i bunn.

Det antas at staten sparer mange millioner kroner i året takket være arbeidet frivillige organisasjoner innen helse legger ned. Tjukkasgjengen står nevnt i egen post i statsbudsjettet, og sorterer under friluftsliv og ikke helse. Dette er av betydning ved søknader om for eksempel fylkesstøtte.

Av de spesielt inviterte møtte Karl Andreas Knutsen opp, styreformann i Haugesund turistforening. I løpet av sine tildelte femten minutter fikk han lagt fram ønske om fremtidig samarbeide med TG. Hvilken form dette samarbeidet skulle ha, var han åpen for at vi sammen skulle finne ut av. Knutsen fortalte om foreningen, deres aktiviteter og tilbud, og hvilke samarbeidspartnere de hadde. Chapter Haugalandet ønsker også å se på et eventuelt tettere samarbeid.

Skjærbekk svarte til slutt på spørsmål fra salen, og vektla særlig at Tjukkasgjengen først og  fremst skal være en viktig bidragsyter til lavterskeltilbud innen helsevern.

Etter informasjonen og spørsmålsrunden trakk de fremmøtte inn  i kafeen Hos Carlos, der det ble servert rikelig med smakfull meksikansk suppe og brød. Praten gikk livlig, og man tok opp ønske om å dra i gang en kveldsgruppe. Vi håper dette kan bli en realitet om ikke alt for lenge. Men da trenger vi her på Haugalandet flere ildsjeler som kan dra det i gang.

Ruth Eli Knutsen
Referent
Tjukkasgjengen Chapter Haugalandet

EO

Franks foredrag om TG for LSHDB

Lørdag kveld, den 13 okt var jeg så heldig at jeg var invitert til å holde foredrag for LSHDB – Landsforbundet for kombinert Syns- og hørselshemmede/døvblinde. Stedet var Vangen Skihytte i Østmarka. Et kjempeflott sted. Ikke ofte jeg kjenner i magen at jeg skal holde et foredrag, men denne gangen var det noe spesielt følte jeg.

Det ble brukt tolker, både for alle og noen hadde sine personlige tolker. Spesielt en fra Tromsø som var blind, stum og døv. Det var en spennende utfordring. Ikke det at man ikke kunne bruke power point, men det å forholde seg til døvetolker. Og da passe på at det ble et tempo som passet.

Og jeg må si at det var en stor fornøyelse å få lov til å snakke til en fantastisk gjeng med pågangsmot og glede. Og ikke minst den sosiale biten etterpå med god mat og noen fantastiske samtaler. Det er ikke fritt for at det ga meg mange tanker om livet og hva vi kan bety for den enkelte.

Ta vare på hverandre!

Frankie

EO

Landstreff 2018 – minutt for minutt

Banneret er på plass og arrangementkomiteen er klar for å motta 125 Tjukkaser til Landstreff 2018 på Hotell Quality i Sarpsborg – fredag den 14 september 2018

Innsjekkings jentene er klare for å motta og registrere deltagerne

Fra venstre – Aina – Kjersti og Kristine

Tjukkasgeneralen – Jan Ellefsen – vaklet inn i lobbyen på Hotellet – utmattet etter å ha gått fra Moss til Sarpsborg   ( 31 km) 

Så ble Restauranten åpnet og Tjukkasene koste seg med god mat

Etter middagen var det mingling og dans i baren – Erik og Frank var meget fornøyd med stemningen til alle Tjukkasene – som danset og hygget seg.

Så har de fleste fått en god natts søvn og er klare for Landstreff 2018

Frank og Jan ønsker velkommen 

Så kom den utrolig spreke 75 åringen – Johan Kaggestad og holdt et forrykende foredrag – som Tjukkasene sent vil glemme.

Så var det på med joggeskoa og ut på tur

Lang Lang Rekke

 

Så er vi ankommet Landeparken og får litt god mat igjen

Lasse Heimdal – Generalsekretær i Norsk Friluftsliv – gav Tjukkasene en «preken»

Vår «byråkrat» i Helsedirektoratet – Øistein Tveite fulgte opp på «lovsangen» om Tjukkasgjengen

Og mange Tjukkaser fulgte med

Neste mann på scenen er Frode Kyvåg – mange av Tjukkasene kommer til å bruke hans råd – både på jobb – i privatlivet og som ildsjel i Tjukkasgjengen

Så har Tjukkasene en himmelsk 3 retters middag – før Casanova spiller opp til dans

Mats Thømt spiller innimellom alle de deilige rettene

Litt diplom og heder må til på et Landstreff – Følgende fikk årets hederspris – «DEN TROFASTE TJUKKAS»   – Per Henriksen Halmstad Rygge – Bjørn Erik Hansen Nittedal – Grethe Sørlunden Smeby – Solvang – Børstad  – Marita Karlsen Stange – Arne Instebø Spydeberg – Anita Wiik Johannessen Step By Step Moss – Aud Tove Nilsen Tolvsrød – John Gundersen Borgenhaugen

 

SÅ SLÅ JENTENE TIL – SE video av Tjukkasgjengens jenter som fremfører «SvaneTjukkasSjøen» 

Dansegulvet fylles opp av Tjukkaser

Landsforeningen for Williams Syndrom hadde også Landstreff samtidig som oss – så alle de unge flotte dansløvene blr invitert inn til Tjukkasgjengen – slik at Tjukkasene fikk svingt seg skikkelig.

Så er vi kommet til Søndag den 16 september og Tjukkasene må trimme etter frokost

Og hvem andre enn fyrverkeriet Yngvar «Puls» Andersen klarer det  

Så var det Kiss & Goodbye og over for denne gangen

EO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Step by Step / Steg for Steg er i frammarsj

Tjukkasgjengens målsetning fra februar 2012

Vi har fellestrening hver hverdag hvor vi nå går tur….og målsettinga er å begynne og jogge, etterhvert som vi kan puste…

Med årene er det blitt en del spreke Tjukkaser som ser sin daglige Tjukkastur som en trening, og ønsker å holde et tøft tempo på sine turer.  I Moss tok man konsekvens av at alle ikke kan følge etter i høyt tempo og opprettet chapter Step by Step Moss for ca 2 år siden

Anita Wiik Johannessen – har trofast lagt ut turer og fått med seg mange Tjukkaser på sine runder rundt om i Mossedistriktet

Tjukkasgjengen – Step by Step / Steg for Steg`s målsetning

Denne gruppa er for de som av en eller annen grunn ønsker en hyggelig gåtur sammen med andre i rolig tempo og ikke så langt.
Gruppa er for deg som har noen fysiske begrensinger i form av sykdom, rehabilitering eller andre årsaker ikke kan gå så langt eller fort, men som likevel ønsker litt fysisk og sosial aktivitet i hverdagen.

Vår ildsjel i chapter Stange – Marta Karlsen

Som har vært med helt fra Tjukkasgjengens begynnelse – falt også for ideen og lagde et Steg for Steg gruppe i chapter Stange og har fått med seg Solveig Aarnes – de har allerede hatt flere gode og sosiale turer.

Ryktene sier at Chapter Brumunddal er i startgropa for å starte opp en slik gruppe også

Vi vi oppfordrer alle Chaptere  til å tenke på de som av en aller annen grunn gjerne bare vil ut på en liten kort – langsom – men sosialtur – å lage en gruppe i chapteret for dem

EO

Kick Start i Moss for Tjukkasgjengen

Tjukkassesongen startet i Moss i dag.

Gjengen som startet i Moss i januar 2012 hadde merket en liten nedgang – derfor dro de til å fikk Folkehelseminister Åse Micharlsen for å Kick starte chapteret igjen

Rapporten sier at det til slutt var  70 til 80 Tjukkaser som møtte opp i dag i alle aldre.

Tjukkasgjengen har 365 chaptere (avdelinger) rundt om i verden med ca 35000 medlemmer.

Engang i mellom må vi gi et «spark» for å få  igang gjengen igjen etter en god sommer med grillmat og hygge sier Tjukkasgeneral Jan Ellefsen. I dag var det både «befruktningsstasjon» under veis – samt ekte tjukkasmat etter målpassering  LES – vaffel m/ tilbehør  🙂

se klippet fra NRK

https://tv.nrk.no/serie/distriktsnyheter-oestfold/DKOS97082718/27-08-2018#t=2m37s

Se omtale fra Moss Avis

https://www.moss-avis.no/nyhet/helse/tjukkasgjengen/minister-lot-seg-imponere-av-tjukkas-besok/s/5-67-710239

Nå oppfordrer Tjukkasgjengen sentralt at alle chaptere «trår til» og kommer seg ut på tur igjen.

EO

 

 

 

 

Friluftslivets sommerfest

Norsk Friluftsliv – arrangerte sommerfest på Sognsvann i dag.

Det var kanopadling – fisking – drageflygning – turmat fra hele verden – leker – hengekøyer, quiz og konkurranser med kule premier.

Klima og Miljøminister Ola Elvestuen var også gjest på aktivitetsdagen og han fikk selvfølgelig en «Tjukkasuniform» av vår organisasjonssekretær – Frank Skjærbekk.

EO

 

      Motiver gjerne en nabo til å gå i sommer

 

Tjukkasser er unike, hvem andre klarer vel å mobilisere seg selv til å bevege seg og sine på egne ben fra Nordkapp til India på en april måned..

Det flotte med Tjukkassene er  nettopp at hver og en tar ansvar for egen helse og treningsinitiativ,  bruker bena,  musklene, hodet, sansene ,stimulere blodsirkulasjonen, nervesystemet, lunger, stimulere den mentale helsa og trener den sosiale styrken samtidig.

Å gå er forebyggende både for hjerteinfarkt, diabetes og kreft.

Å gå tur gir flere leveår med god helse. Det handler om å bruke litt mer tid på å gå tur og litt mindre tid på stillesitting denne sommeren, så er man i gang.Allerede med moderat intensitet kommer helseforbedringer.

Du som Tjukkas har valgt å investere i helsa di og være fysisk aktiv og hvem andre enn deg er bedre til å motivere en nabo, en kollega eller en venn til å bli med å gå tur

Når barn er 6 år er 90% av dem  fysisk aktive, når de er 9 år så er det 80% og når barna blir ungdommer så  er bare 50% av dem fysisk aktive. Jo eldre vi blir jo mer setter vi oss til for i snitt er det bare mellom 25 og 40% voksne som  er fysisk aktive i følge Folkehelserapporten fra høsten 2017.

Tenk om vi alle kunne klare å få med oss en person til å gå i løpet av sommeren. Da har vi gjort en stor jobb for den enkelte , for Tjukkasgjengen og for A/S Norge.

God sommer alle Tjukkasser – motiver en ny Tjukkas til en runde med gjengen:-)

AB

BrumunddalTjukkaser gikk stafett for livet.

BrummunddalTjukkasene og noen fra Moelv – møtte opp til 24 timers stafett for livet i Kreftforeningens regi. 35 Tjukkaser stilte opp en – fantastisk prestasjon.

Dette ble ett minne for livet til alle som deltok

Kjære dere alle !

For en opplevelse vi har hatt , og for en innsats vi har gjort . ❤️

809 RUNDER PÅ SVEUM PÅ 24 TIMER ER KNALLBRA !! 👍

. Innmari stolt av oss alle sammen . Og for et samarbeid oss imellom . En flyt igjennom 24 timer . De gangene noen av oss fikk litt trøbbel med beina sjonglerte vi slik at vi byttet på .

Jeg er imponert over det samarbeidet oss Tjukkaser imellom . Og det å oppleve et slikt døgn med nærhet og godhet for hverandre var sterkt .

Og jeg vil berømme den innsatsen alle på Sveum gjorde for at denne stafetten skulle bli så vellykket . Det er bare å ta av seg hatten for .

54 lag og foreninger stilte opp , og det var et samhold uten sidestykke . Cirka 1500 stykker som fikk oppleve dette i strålende solskinn .

Jeg ligger nå rett ut med noen store blemmer under føttene og et smil rundt munnen .

Det å få oppleve sorg og glede om hverandre i 24 timer har vært sterkt . Jeg er så takknemlig for at Tjukkasgjengen har hatt mulighet til å være en del av dette viktige arrangementet .

Det har kommet inn rundt 500 000 tusen nå til kreftforskningen. Fantastisk !

Var også nevnt i dag at det blir nytt arrangement i Ringsaker også til neste år . Og gjett om vi blir med 👍

Vil også takke styret i TG for st dere sponset både telt og mat til oss . Tusen takk !

Takk igjen kjære Tjukkaser og alle dere andre som gjorde dette døgnet så sterkt og vakkert . ❤️

En stor klem fra Frøydis

 

Her kommer en bildeserie fra arrangementet.

EO

 

På Tjukkastur fra Nordkapp til India

For en innsats   !!!!!!!!!!!!!!!

Undertegnede syntes han er på langtur når han kjører fra København til Moss for å være med på styremøter i Tjukkasgjengen.  Vi utfordret Tjukkasene rundt om i verden til å gå 10 mil i april – jeg er stum jeg har ikke ord.  47 Tjukkaser har sendt inn sine resultater – og for en progresjon de har hatt – de har gått fra Nordkapp til India !!!!!!!!!!!!! Er det mulig ? Det blir et gjennomsnitt på 17 mil pr Tjukkas. Dette viser at Tjukkasgjengen virker.

Vi utlovet en premie til 3 av de som tok utfordringen – og her er resultatet av trekningen:

Øistein Sandmo  – Chapter Raufoss

Petter Myrup – Chapter Lillestrøm

Liv Juberg – Chapter Frosta

Pakke kommer i posten til dere.

Vi syntes at dere som ikke er trukket ut fortjener en «trøstepremie» så kikk i posten fremover

Her er deltagerlisten

Navn chapter
Bjørn Myrvold Arguineguin
Karin Lindhjem Arguineguin / Puerto Rico
Torill Kind Bergen
Elin Sofie Guldbrandsen Lønne Bergen
Anne Marie Olsen Brumunddal
May Ingunn Klette Brumunddal
Randi Brænden Brumunddal
Randi Kavli Brumunddal
Else Elise Sætre Bullus Enebakk-Kirkebygden
Hans Boye-Nilsen Eydehavn
Eli Hegland Eydehavn
Bente Kari Eriksen Ekstrøm Flakstad
Søss Helen Pettersen Flakstad
Britha Henriksdatter Berre Flakstad
Lisbeth Mevold Flakstad
Ninni Jørgensen Flakstad
Jan-Arild Myklebusthaug Fosnavåg
Liv Juberg Frosta
Leif Henriksen Halmstad
Raj Peter Kumar Hamar
Pia Reier Jeløya / Smukkasgjengen
Inga Porsanger Karasjok
Charlotte Wesenberg Kristiansand
Tone Berg Lambertseter
Tore Granlund Lambertseter
Peter Myrup Lillestrøm
Randi Grøtte Malvik
Kristine Thømt Moss
Evy Tovås Moss
Jan Ellefsen Moss
Grete Flatmo Otta
Ingolf Skadberg Puerto Rico
Lillian Skadberg Puerto Rico
Grethe Blien Raufoss
Sofia Davis Raufoss
Øistein Sandmo Raufoss
Kristin Sandvik Raufoss
Vibeke Pedersen Sarpsborg
Hilde Catrine Nyberg Nordholm Skjærgårdschapteret – Tønsberg
Aina Johannessen Spydeberg
Jannicke Tangeland Martinsen Spydeberg
Jorun Fjellanger Tolvsrød
Ingjerd N. Toften Tromsø
Heidi Buhagen Trondheim
Anne Gaarde Viken Trondheim
Hilde Waage Trondheim
Dag Morten Skartlien Ålesund


EO

Chapter Bajazzo – lærer å lage lekker og sunn mat

I helgen var chapter Bajazzo invitert til matlagningskurs i lekker og sunn mat.

Unge Kokker er en ideell organisasjon som arbeider med å fremme kreativ, spennende og sunn matlaging blant unge mennesker. Unge Kokker tilbyr kreative kokkekurs for ungdom og voksne. Disse kursene ledes av profesjonelle kokker.

I tillegg tilbyr Unge Kokker kurs, foredrag og læringsmateriell til voksne som arbeider med barn og unge, til lærere innen mat- og helsefaget på ungdomsskolen, og til kantineansatte i videregående skole. Vi har flere opplæringsprogram for ungdom knyttet til sammenhengen

mellom sunn mat og helse, skoleprestasjon, sykdomsforebyggelse og generelt energioverskudd. Samt opplæring i behandling, oppbevaring og lage mat med en spennende vri av overskuddsmat. Å bidra til reduksjon av matsvinn er viktig!

I Unge Kokkers verden henger et sunt kosthold, en god helse og ivaretagelse av miljøet, tett sammen med smaksrik og spennende mat. Unge Kokker samarbeider for tiden med en tverrfaglig forskningsgruppe bestående av NOSEB, Senter for fedmeforskning og Innovasjon ved St.Olavs, og Institutt for design ved NTNU, samt SINTEF.

EO

 

Verdens største Tjukkas Chapter

Ildsjel og primus motor i chapter Puerto Rico – Roger Heggem

Det kan ikke stikkes under en stol at fra sentralt hold var det litt skesis da Roger`n ville lage et Tjukkasgjengen Chapter Puerto Rico. Vi trodde at når nordmenn var på ferie så var det sol – bading og avslappning som stod som 1 prioritet. Dette har Roger med sin fantastiske innsats gjort til skamme.

I Puerto Rico arrangerer Roger – turer både i fjellene – langs strendene og julenisseturer 🙂

I Chapter Puerto Rico settes den sosiale delen i høysetet. De avslutter alltid sine turer med en god lunch på de mange fine restaurantene.

Hovedstyret gratulerer dere som verdens største Tjukkas Chapter

EO

 

 

 

 

Tjukkasgjengens oppstart på 70°04′N 20°44′Ø

I dag har vårt nye chapter Vadsø hatt sin premieretur

12 Tjukkaser stod på startstreken i dag for å gå 10 kilometer`n som gikk i flott vinterføre på snødekte veier. Etterhvert møttes de med de 10 andre Tjukkasene som gikk 5 kilomerer`n

Vår prosjektleder Frank Skjærbekk – var med å gikk turen på 10 km og han var imponert over den flotte naturen i Finnmark

 

Vi ønsker chapter Vadsø velkommen inn i Tjukkasgjengen

 

EO

Kulturministeren åpna Tjukkasgjengens kontor

Moss Kommune har vært så velvillige å stilleFrivillighetens hus til disposisjon for Frivilligheten.

Tjukkasgjengen har vært så heldige å fått sitt kontor og adresse her i B. Sandbergsgate 5 i Moss

I dag var det høytidlig åpning av Frivillighuset av Kulturminister Linda Hofstad Helleland og Moss by`s ordfører Tage Tage Pettersen

Moss Kommune ga frivilligheten en gave – en EL BIL – Tusen takk til Moss By.

Som seg hør å bør ved åpning –  serveres det kake.

Frank så sin anledning til å verve Kulturministeren som nytt Tjukkasmedlem.

Litt markedsføring for Mosseborgere var det også tid til.

EO

 

 

 

 

Den 7 (Tjukkas) pilgrimsturen – går fra Stiklestad til Trondheim

 

Det hele begynte for 6 år siden da jeg så en Dansk dokumentar om en reporter som hadde lagd en julekalender. Bertelsen på Caminoen som ble sendt i 24 deler. Den så jeg og bestemte meg for at den vandringen vil jeg ta føre jeg blir 50 år. Men den så tøff ut men interessen var vekket og jeg begynte å søke på nettet etter andre turer og fant en kortere tur i england og scotland som jeg da begynte med. Det var 4 år siden og min første langvandring. Da gikk jeg St. Cutberts way ut til Lindisfarne. Det var så fantastisk. Flott natur, fikk være alene med egne tanker og bare gå gå gå, skikkelig balsam for sjela og det ga mersmak. Jeg vil gå mer tenkte jeg da. Jeg er ikke super religiøs så det er ikke grunden til at jeg går Pilegrimsvandringer. Men det skjer noe magisk på hver eneste tur jeg tar. Det er vanskelig å forklare, det må bare oppleves. Jeg råder absolut alle til å gjenomføre en vandring i livet du vil få en så hærlig opplevelse. Helt utrolig. De mest kjente rutene ligger i spania og portugal og alle leder til Santiago de Compostela.

Over 250 000 pilegrimer var registrert på pilegrimskontoret i Santiago i fjor og fikk sitt Pilegrimsbevis. For å få det må du ha gått de siste 100km av en pilegrimsled. Det finnes like mange grunner til at folk går som det finnes pilegrimer. Folk går for religøse grunner, fysisk utfordring, mental utfordring etc. I europa er det blitt veldig populært å være en moderne Pilegrim. Jeg har møtt folk i alle aldre, helt op til 92 år, har møtt folk i rullestol, på krykker ja alt er mulig så ikke la deg stoppe av fysiske grunner. Gå i ditt tempo og nyt turen. Alt er mulig👍 og det magiske og spirituelle som henger i lufta når du går må bare oppleves. Enkelte er fornøyde med en tur, det å ha gjort det en gang men mange blir helt hekta og jeg har møtt så mange pilegrimer som er ute på 4,5,ja helt opp til 10 tur. Om man nyter og lar ting skje automatisk så opplever man så mye positivt og vil oppleve mer. Jeg er bitt av basillen og har nå 6 pilegrims bevis og har ingen planer om å gi meg med det. Det skal samles flere. Turene har vært av ulike lengder men europas mest besøkte pilegrimsvandring er : Camino frances. Den starter i en fransk landsby i pyrrinene og går over 800 km til Santiago. Den har jeg gått 2 ganger. Nå legger jeg ut på en kortere tur fra Stiklestad til Nidaros som er 140 km. Det er nok til å få pilegrimsbeviset i trondheim, Olavsbrevet heter det. Senere i år eller til neste år skal jeg legge ut på turen fra Oslo til Nidaros over Dovre den er på 643 km.

HER ER RUTEN – TRØNDERE og andre Tjukkaser KAN BLI MED PÅ HELT ELLER ETAPPEVIS.

Send en SMS til Kjell Erik 954 39 143 – og avtal.

17 juliVerdal kl 09.00.
Så er det derfra og opp til Stiklestad og få utdelt Pilegrimspass og vi regner med å starte gåturen ca kl 10.00. Første dag er kun 20 km så regner med å bruke ca 6 timer på den. Første dag går vi fra Stikklestad nasjonale kultursenter til Munkeby
Den 18 juli går vi fra Munkeby herberge til Markabygda kirkestue også det er ca 20 km. Den 19 juli går vi fra Markabygda til Borås gård ca 24 km. Den 20 juli går vi fra Borås gård til Ersgard ca 20 km. Den 21 juli går vi fra Ersgard til Folden gård ca 21 km. Og den siste dagen den 22 juli går vi fra Folden gård til Nidarosdomen hvor vi er booket inn på Nidaros Pilegrimsgård. Denne siste dagen er på ca 34 km.
Kjell Erik sier
Husk at vi går med tunge ryggsekker så spreke tjukkaser uten sekk går en del raskere. Jeg tipper 5 til 6 km i timen. Men dette er en tur hvor landskap og natur skal beskues og sjela få ro 👍👍
Og alle Tjukkaser ønsker han lykke til på turen
EO

 

 

Årets Chapter 2016 i Tjukkasgjengen

Det var et helt enstemmig styre som har valgt Årets chapter i Tjukkasgjengen 2016.

Disse fantastiske – herlige Tjukkasene har i flere år stilt opp hver eneste torsdag til en tjukkasrunde – uansett årstid – i sol – overskyet – storm –  regn – snø – varmegrader – kuldegrader – så går de sin vanlige runde – og de er alltid like blide.

Her er det Aina og Kristine som gir dem diplomen som erkjennelse på at de er årets chapter 2016.

Se BajazzoTjukkasene fra dagens tur

Og hva er bedre enn en is i premie 🙂

Se video av Årets chapter Bajazzo`s mange turer.

Alle Tjukkaser i hele verden – GRATULERER dere.

EO

Vinnere av 10 mil i mai

Da vi planla en utfordring til Tjukkasgjengen var det store diskusjoner om vi fikk noen av Tjukkasene til å gå 10 mil  på en måned. Hadde vi lagt listen for høyt ?          Men 31 Tjukkaser tok utfordringen og sendte oss sine resultater

Deltagere:

Navn chapter
Hilde Merete Wallstedt Asdal
Evelyn B. Ellingsen Bergen
Randi Kavlie Brumunddal
Else Marie Åsvestad Brumunddal
Eli Hegland Eydehavn
Randi Volden Fenstad
Leni Stenersen Fosnavåg
Siri Lokna Haugesund
Pia Eva Irene Reier Jeløy
Britt K. Krosnæs Jessheim
Magnhild Brenaas Lambertseter
Bjørn Erik Hansen Nittedal
Hanne Hermandsen Oslo Vest
Karin Lindheim Puerto Rico
Bjørn Myrvold Puerto Rico
Jeanette Lorentzen Puerto Rico
Leikny Sagvik. Puerto Rico
Øistein Sandmo Raufoss
Grethe Blien Raufoss
Åse Paula Slaatsveen Raufoss
Kristin Sandvik Raufoss
Marita Karlsen Stange
Guri Undhjem Sunndalsøra
Solveig Refstie Sunndalsøra
Grete Husby Sunndalsøra
Jorun Fjellanger Tolvsrød
Ingunn Bjørnstad Tretten
Brit Borthen Trondheim
Anne Gaare Viken Trondheim
Heidi Buhagen Trondheim
Randi Hatlø Ulsteinvik

Disse 31 Tjukkasene har samlet – tilbakelagt en strekning fra Nordkapp til Spania. Totalt har de gått 515 mil – det gir et gjennomsnitt på 16,6 mil pr. deltager  FANTASTISK

Vi har nå foretatt trekningen av 3 deltager, og de heldige var :

Brit Borthen – Chapter Trondheim

Solveig Refstie – Chapter Sunndalsøra

Kristin Sandvik – Chapter Raufoss

Vi gratulerer vinnerne og takker for super flott innsats.

EO

 

 

Årets ildsjel 2016 – del 2

14086199_10154454805594859_4950114841149369952_o
Det er med stor glede at jeg kan gratulere Per Henriksen, Chapter Halmstad, som den andre av to fantastiske ildsjeler vi i år har kåret til «Årets Ildsjel 2016».
Prisen i år gikk til Roger Heggem fra Chapter Puerto Rico og Per Henriksen fra Chapter Halmstad.
Styret diskuterte lenge og vi fant ut at det rett og slett ikke gikk å utelukke noen av dem.

Roger mottok sin pris i forbindelse med årets «Hardhaus-tur» på Gran Canaria tidligere i februar og på Chapter Halmstad sin 5-årsdag har vi gleden av å overrekke prisen til Per som vi er utrolig stolt av!

Per begynte sin tjukkas-karriere hos Chapter Moss, men det ble fort så mange Rygge-folk som ønsket å gå at Per åpnet «sitt eget chapter».
Vi vet at Per har noen svært gode støttespillere som alltid stiller opp, når Per en sjelden gang ikke kan lede flokken, men vi føler at Per er selve navet i Chapter Halmstad.
Chapter Halmstad har blitt ett av Norges best velfungerende chapter som går daglige turer, og i tillegg er flinke til å ha sosiale arrangement og har en fantastisk oppslutning hver uke og vi ser at Per skal ha mye av æren for dette.

Dette er Per:
-Per inviterer daglig tjukkaser ut på tur
-Per tar vare på alle
-Per er sosial
-Per bryr seg
-Per skriver daglig visdomsord vi andre kan lære av
-Per stiller opp og «reklamerer» for Tjukkasgjengen både i blader, aviser, radio og på riksdekkende TV
-Per sprer glede
-Per byr på seg selv
-Per ler mye
-Per er alt det Tjukkasgjengen handler om

Det er derfor med stor glede vi i dag også kan gratulere Per Henriksen med prisen «Årets ildsjel 2016»

GRATULERER SÅ MYE PER, DETTE ER VELFORTJENT!

Moss, 16.02.2017
På vegne av styret i Tjukkasgjengen

Jan Ellefsen (Tjukkas-Jan)

EO