Veien fra 185 til 100 kilo. Historien til Tjukkas-Pål

I sommer skal han sykle HELE Norge rundt med sitt foredrag «Min vei fra 185 til 100 kilo». I helgen fikk han stående applaus på Landstreffet:

http://blogg.moss-avis.no/tjukkasbloggen/blog/2014/04/28/fikk-staende-applaus/

Pål vil gjerne dele sin historie med alle, men han trenger fortsatt «hjelpere» i noen fylker og på noen steder. En hjelper kan gjøre så lite eller så mye han/hun ønsker, (hovedsakelig «kjentmann») ta kontakt med Pål om du tror du vil bidra:

https://www.facebook.com/pal.andreassen.75

Gå inn på fb siden «85 kilo lettere-Norge rundt på sykkel» og les deg opp:

https://www.facebook.com/groups/239583026224789/

EO

Brumunddals sang til Landstreff 2014

Sang til Landstreff 2014

JA, FYSST SÅ VIL JE NÆVNE EI DAME DER VI BOR,

SOM STILLE OPP FOR AILLE, HU ER VÅR TJUKKASMOR.

HU STÅR PÅ HELE DØGNET, HENNES TJUKKASHJERTE SLÅR,

OM KLOKKA VISE 12 HELL 6, HU GÅR OG GÅR OG GÅR.

 REF: SVETTEN RENN TA MEG OG PULSEN BEDRE SEG,

 MEN STIEN DEN LIGG DER FOR AILLE.

TJUKKAS-JAN HAN ER JO EN EKTE MOSSEGUTT,

OG EN DAG SÅ KJINTE`N AT BELTE VAR FØR STUTT.

HAN REIV SEG LITT I HÅRET, SÅ BYNTE HAN Å GÅ,

OG NÅ HAR JAMMEN HELE NORGE  ,  GJORT DET SÅMMÅ Å.

REF:                                 

NÅ MÅ VI NESTEN NÆVNE,VÅR STILLING OG VÅR STÆND,

VI ER NON EKTE TJUKKASER FRÅ  MJØSAS FAGRE STRÆND.

NÅ HAR VI VØRTI MANGE , DET KÆN DU BÆRE TRU,

GÅR OPP OG NED LANGS ELVA VÅR, OG OVER FOSSUM BRU.

REF:

OM DU ER STOR HELL LITEN, HAR INGEN TING Å SI,

VI TRIVES GODT I SAMMEN, DER UTE I DET FRI.

DE  GULE VESTA VÅRE, DE SYNS PÅ VEG Å STI,

Å DET ER INGEN TVANG Å GÅ, VI GÅR NÅR VI HAR TI.

MEN… SKA DET VARA ,SKA DET VARA , BRUMUNDDØL,

BRUMUNDDØL SOM JE ER SJØL.

HÆN KÆN GODT VARA SPIKJIN OG FLAT SOM EI FJØL,

MEN SKA DET VARA , SKA DET VARA BRUMUNDDØL.

EO

Frøydis ble «Årets ildsjel»

Tjukkasdronningen i Brumunddal, Frøydis Viddal, er kåret til «Årets ildsjel i Tjukkasgjengen. Mye takket være den driftige damen, har Tjukkasgjengen i bygda nord for Hamar blitt en viktig bidragsyter i lokalsamfunnet, i tillegg til at oppslutningen om de daglige tjukkasrundene er imponerende stor, Frøydis skal også ha mye av æren for at Tjukkasgjengen i nabobygda Moelv har fått et oppsving.

Rundt i Norge er det hundrevis av dyktige og ivrige ildsjeler i Tjukkasgjengen. Kvinner og menn som hver dag gjør en flott innsats for at mennesker skal treffes for en sosial trimrunde. Hvert år legger mange ned hundrevis av timer arbeidsinnsats gratis for Tjukkasgjengen og folkehelse. Vi er stolte av dere!!!

Det var tre nominerte til prisen «Årets ildsjel». Foruten Frøydis Viddal fra Brumunddal var også Per Henriksen fra Halmstad og Britt Paulsen fra Fosnavåg framme på scenen og mottok blomster og velfortjent applaus.

Premien til Frøydis var blomster, pokal og en ukes opphold på Bornholm.

VINNER: Frøydis Viddal er kåret til «Årets ildsjel» i Tjukkasgjengen. Her sammen med juryformann Erik Olsen.

 

Fikk stående applaus

Da Pål Andreassen var ferdig med sitt nesten en time, lange foredrag på landstreffet, fikk han stående applaus.

Pål Andreassen er Tjukkas fra Torpa, og et av våre medlemmer som har gjort aller mest for å endre livsstil og få bedre helse. Pål veide på det meste over 185 kilo, og er nå etter et strengt trenings- og kostholdsregime nede i 100 kilo. Lørdag delte han veien dit med landstreffet.

Pål er for øvrig en mann med høye mål og store planer. I sommer skal han Norge rundt på sykkel, og er i den anledning på jakt etter hjelpere i samtlige fylker. Målet hans er også å gå tjukkasrunder i samtlige fylker. Vi ønsker Pål lykke til med turen.

SLO AN: Landstreffets to foredragsholdere utvekslet erfaringer. Pål Andreassen (t.v.) og Dag Otto Lauritzen.

De som vil følge Pål Andreassen og prosjektet hans kan gjøre det på Facebook. Han har der en side som heter «Dørstokkmila».

Intet landstreff uten en tjukkasrunde

Ikke noe landstreff uten en skikkelig tjukkasrunde. Chapter Borgenhaugen hadde, som i fjor, lagt opp til en flott tur i omgivelsene rundt  hotellet.

Denne gang gikk turen ned til idylliske Tunevannet. Med gode 20 grader varm sol og glade tjukkaser ble det en fin tur i frisk luft etter en lang dag inne i konferansesalen.

Kledde av seg for Raymond og Silje

Hvis du ser to deltakere i Chapter Bajazzo med «Jan» på genseren, så er det Raymond og Silje.

Sammen med ansatte i Miljøtjenesten i Rygge kommune besøkte Raymond og Silje lørdag Landstreffet til Tjukkasgjengen. De skulle fortelle om og presentere det som er landets første og hittil eneste tjukkaschapter for funksjonshemmede.

Raymond forelsket seg helt i Jan Ellefsens tjukkasgenser, og tjukkassjefen hadde da ikke annet å gjøre enn å kle av seg genseren og gi den til  Raymond. Og for at Silje også skulle få tjukkasgenser så fikk også hun genser av Jan.

Chapter Bajazzo er et chapter på lik linje med alle andre tjukkaschaptere. De har sine turer klokken 18.00 hver torsdag fra Bajazzo på grensen mellom Moss og Rygge. Og i motsetning til for mange andre er det ingenting som heter dårlig vær. Hver eneste torsdag er oppmøtet stort og stemningen på topp.

Målet med Bajazzo-besøket på Landstreffet er at dette skal inspirere flere chaptere til å starte turgrupper for funksjonshemmede. Overvekt er et kjent problem blant funksjonshemmede, og det har Miljøtjenesten i Rygge ønsket å gjøre noe med. De har i løpet av et år fått flotte resultater og fin erfaring. Erfaring de gjerne deler med andre som er interessert i å starte tilsvarende tilbud.

Chapter Bajazzo stjal showet

Glimt fra fredagskvelden på Landstreffet

Her er noen glimt fra fredagskvelden på Landstreffet.

25.000 kroner til Noras Minnefond

Tjukkas-general Jan Ellefsen kunne på landstreffet overrekke 25.000 kroner til Noras Minnefonds styremedlem Thomas Meyer. Dermed har chapteret i Moss bidratt med totalt 50.000 til fondet for familier med kreftsyke barn. Jan Ellefsen oppfordret også alle chaptere til å finne sin lillelokale hjertesak.

– Vi har det så godt, og da er det fint å kunne gi noe tilbake, sa Ellefsen.

Fikk ny sykkel av Tjukkas-Frank

– Jøss, så fin den var, smilte Dag Otto Lauritzen. Eks-syklisten har opp gjennom årene eid hundrevis av sykler, men ingen maken til den Frank Skjærbekk overrakte ham etter foredraget på landstreffet.

Gjennom sitt firma selger styremedlemmet i Tjukkasgjengen glassprodukter, og til Dag Otto Lauritzen hadde han skaffet en glassykkel.

Dag Otto-feber hos tjukkasene

Det var Dag Otto-feber på landstreffet. Etter hans utrolig inspirerende og flotte foredrag ble køen lang, Spesielt av damer som gjerne ville ha bilde sammen med eks-proffsyklisten men også andre som ville ha autograf. Tusen takk for flott foredrag Dag Otto, og velkommen tilbake!

Glimt fra landsmøtesalen

Dag Otto Lauritzen trollbinder tjukkasene med sitt foredrag. Her er noen glimt fra salen.

Vi er i gang

Lørdagens lange program på Landstreffet er i gang. Tjukkasgeneral Jan Ellefsen ønsker nå deltakerne velkommen. Utover dagen skjer det mye på Quality Hotel i Sarpsborg. Om kort tid går eks-proffsyklist Dag Otto Lauritzen på scenen, og deretter går det slag i slag.

Her koser vi oss!

De fleste landstreffdeltakerne har nå ankommet hotellet,og tjukkaser på tvers av chaptere finner hverandre. Stemningen er allerede stor. Det er ingen tvil om at alle har med seg godhumøret.

Ståle nytt styremedlem

Tjukkasgjengen har hatt sitt første årsmøte, og her ble Ståle Johnny Thorolfsen valgt til nytt styremedlem. Han erstatter Gunnar Eddie Johannessen. På bildet ønskes han velkommen i styret av Frank Skjærbekk.

Ståle er en beskjeden, forsiktig, stille og rolig men ekstremt sosial gutt fra bondelandet Våler. Han har allerede vært en av støttespillerne i arrangementskomiteen. Vi ønsker Ståle Johnny lykke til med vervet!

Flæskestegbanden er på plass

Flæskestegbanden København er på plass på Landstreffet. Johnny Hafnov (til venstre) og Erik Olsen gleder seg til en helg med andre tjukkaser. Erik er også styremedlem i Tjukkasgjengen.

De første medlemmene er på plass

De som skal delta på Tjukkasgjengens landstreff vil få en flott mottakelse på hotellet av blant annet Aina Nordby og Kristine Thømt. Og de første gjestene har allerede ankommet. Blant de første var Iris og Synnøve fra Chapter Borgenhaugen, nabochapteret til Quality Hotel på Grålum i Sarpsborg.

Hotell Tjukkasgjengen er åpnet

Hotell Tjukkasgjengen har åpnet sine dører og venter på gjestene. Utover dagen vil 260 glade tjukkaser innta lokalet for landstreff.

Styret og arrangementskomite er allerede i full sving med å pynte opp Quality Hotel i Sarpsborg. Dette blir en herlig helg med en fin blanding av moro, alvor og masse flotte representanter for tjukkasene fra hele Norge.

Velkommen skal dere være!

Varaordføreren i Tromsø tok krykka og gikk

Undertegnede » journalist» var så heldig å få Tromsøs varaordfører, Anni Skogman på besøk forrige helg i Wonderful Copenhagen.

Under et godt måltid mat kommer selvfølgelig samtalen inn på TJUKKASGJENGEN, og jeg vinkler det politiske under folkehelseperspektivet.

– Det årnær sæ, sa Skogman, og så viser det seg etter 25 år i Tromsø, så er hun Mossing.

Hun tar utfordringen på strak arm.

– Så lag da et chapter Tromsø!!!

Jeg må da meddele frøken Skogman, at det har dere hatt i snart to år… Men aktiviteten har vært lik NULL. Jeg må innrømme at denne politikeren tok Tjukkasgjengen på alvor.

– Meld meg inn i Chapter Tromsø med en gang! Men jeg har behov for en Tjukkasvest.

Som sagt, så gjort. To dager etter finner jeg dette bildet i avisen Itromsø. Hadde bare alle politikere vært så handlingskraftige, og forstått gevinsten i det å være en Tjukkas…

EO

Jonas heier på Tjukkasgjengen

I fjor besøkte daværende helseminister Jonas Gahr Støre Tjukkasgjengens landstreff. Nå gratulerer han oss med nytt landstreff.

– Jeg heier på dere, sier Ap-politikeren.

Jonas Gahr Støre er nå tilbake som menig stortingspolitiker, etter valget i fjor høst. Han følger likevel med på hva som skjer i Tjukkasgjengen.

– Dere har satt i gang noe som funker – en stor bevegelse for fysisk aktivitet i hverdagen, sier han.

Helse i hvert skritt

Jonas Gahr Støre, som om kort tid trolig overtar som partileder i Arbeiderpartiet etter Jens Stoltenberg,  er fortsatt opptatt av lavterskel helsetilbud som Tjukkasgjengen.

– Vi vet at fysisk aktivitet er en kilde til overskudd, helse og trivsel, og er nødvendig for normal vekst og utvikling. Ved å stimulere til økt fysisk aktivitet, kan helseproblemer både forebygges og behandles. Myndighetenes anbefaling til voksne og eldre er å være i aktivitet minst 30 minutter hver dag.

Tjukkasgjengen viser vei

Gahr Støre mener at Tjukkasgjengen viser at det kan være enkelt å få folk i aktivitet.

– Dere viser at det ikke nødvendigvis er så mye som skal til, dere viser at det å være sammen gjør det lettere å komme seg ut. Litt fysisk aktivitet, en samtale underveis, gjør en forskjell i løpet av uka, og slik gjør dere det enkelt for folk å velge aktivitet framfor passivitet.

– At folk tar vare på sin egen helse, drar med seg andre og skaper aktivitet, er rett og slett et godt folkehelsegrep, sier Jonas Gahr Støre.

Tore

Moelv-suksess med Kari og Frøydis i spissen

GLADE TJUKKASER: Kari Jaquesson flankert av glade Moelv-tjukkaser.

Det har lenge vært dødt i Tjukkasgjengen chapter Moelv. Men takket være TV2-profil Kari Jaquesson, Brumunddal-tjukkas  Frøydis Viddal og lokale ildsjeler er chapteret nå et av de store i antall deltakere.

Med sine 70 medlemmer er ikke Tjukkasgjengen Chapter Moelv blant de store, men oppslutningen er det ikke så mange chapterne som kan vise maken til. Mandag denne uken var 48 blide tjukkaser i alle aldre på felles tur, og det er langt over halvparten av medlemsmassen.

Fikk med Kari Jaquesson

Men sånn har det ikke alltid vært. Lenge har Tjukkasgjengen chapter Moelv vært ganske dødt. Helt til inntil nylig da Brumunddal-tjukkasenes «mor» Frøydis Viddal fant ut at hun skulle engasjere seg i nabobygda.

– Frøydis fikk med seg Kari Jaquesson den første gangen, fordi sistnevnte var på besøk på asylmottaket i Moelv denne dagen. Starttidspunktet for den første turen fra utenfor asylmottaket ble derfor også sånn at det passet for Kari Jaquesson, forklarer Jan Rune Bakkelund, lokal tjukkassjef på Moelv.

74 på første tur

For å være sikker på at det bra oppslutning hadde Frøydis Viddal med seg 20 tjukkaser fra Brumunddal. Dermed ble det hele 74 store og små som gikk comeback-turen på Moelv.

Jan Rune Bakkelund forteller at oppslutningen har holdt seg høy.

– På den første ordinære turen møtte det 38 tjukkaser, og tallet har vært jevnt høyt. Mandag denne uken kom så mange som 48 for å gå sammen.

Tjukkasgjengen på Moelv går turer sammen mandager og onsdager klokken 18.00, i tillegg til formiddagsgruppen klokken 12.00 på onsdager. Alle turene har start og mål ved asylmottaket.

– Grunnen til det er at vi også gjerne vil gi asylsøkerne et tilbud og en mulighet til å treffe lokalbefolkningen. Flere av asylsøkerne har da også vært med oss på turer, og det synes vi er flott, sier Jan Rune Bakkelund.

Eldorado for turer

Han er overveldet over responsen Tjukkasgjengen har fått på Moelv etter restarten.

– Etter å ha mislykkes i fjor ser det nå ut til at vi har truffet spikeren på hodet. Deltakelsen overgår alle våre forhåpninger. Nå håper jeg bare at vi klarer å forvalte jobben med å gi folk en god opplevelse og tilhørighet. Turtilbudet skal det i hvert fall ikke stå på. Vi har løyper i flere lengder som passer for alle, og et eldorado av et turterreng som brumundølene  misunner oss, smiler den lokale ildsjelen.

Tore

GLADE TJUKKASER: Kari Jaquesson flankert av glade Moelv-tjukkaser.