Ny Quiz

Tjukkasquiz

Alle vet jo at det første chapteret som ble laget var Chapter Moss.

Denne ukas spørsmål er:

Hvilket Chapter kom med i Tjukkasfamilien som nr. 2

Ukens premie.

active trimsett - herre - dame - bukse - jakke

Activ Treningsdress – herre eller dame.

Svar sendes til         quiz@tjukkasgjengen.no

Husk – navn adresse – Chapter og telefonnr.

EO

 

Landsdekkende Tjukkasaktiviteter 2015

Tjukkasgjengens dag 5.september 2015

I henhold til Gjensidigestiftelsens tildeling av midler vil vi den 5. september 2015 arrangere Tjukkasgjengens Dag over hele landet.

Vi håper at så mange chaptere og medlemmer som mulig stiller opp denne dagen, lager en stand og promoterer Tjukkasgjengen i lokalsamfunnet . Dette kan foregå på kjøpesenteret, gågaten, utenfor den lokale kjøpmann, postkontoret «you name it». Der hvor folk er….

Vi kan bidra med et Tjukkasbanner , størrelse 1 meter x 3 meter, Slik dere kjenner det igjen i fra Landstreffene. Disse leveres med maljer, så de kan henges opp på vegg eller dekorere bord som vist på bildet

banner

 

Vi har også trykket opp TJUKKASBROSJYREN.

Ta en kikk på den her    brosjyre_20150516_0001

http://np.netpublicator.com/netpublication/n28267936

Disse brosjyrer kan brukes på stand, leveres ut til lokalbefolkning via legekontor, butikker, kommunen etc etc. Rettere sagt der hvor vi kan verve nye Tjukkaser J

Brosjyren sendes i pakker av 250 stk, eller 500 stk.

Hardhausen 26. eller 27. september 2015

Vi kommer ikke i fra at en del Tjukkaser har hatt en stor fremgang – i både form og kondisjon. I den forbindelse oppfordrer vi alle landets chaptere til å arrangere en Hardhaustur den 26. eller 27. september 2015.

lagbilde - hardhaus (3)

 

Her er noen gode råd & vink for en Hardhaustur.

Hardhaus-turen skal være en utfordring, men ikke verre enn at den skal være for alle som har lyst til å teste seg selv. Chapter Moss har hatt løyper som er drøye tre mil lange. Moss-Hankø i 2013. Moss-Drøbak i 2014. Løypen kan godt være dobbelt så lang som den lengste traseen chapteret går.

Hardhaus-turen skal være en utfordring, men ikke verre enn at den skal være for alle som har lyst til å teste seg selv. Chapter Moss har hatt løyper som er drøye tre mil lange. Moss-Hankø i 2013. Moss-Drøbak i 2014. Løypen kan godt være dobbelt så lang som den lengste traseen chapteret går.

  • Arranger gjerne Hardhausen sammen med ett eller flere nabo-chaptere
  • La flere medlemmer gå sammen om å arrangere dem. Det er ingen ting i veien for at arrangøren er med å gå selv.
  • Finn tidlig en egnet tur. I dagene før bør løypa gås igjennom. Er det steder som må merkes for at folk går riktig. Da er sykkel et greit fremkomstmiddel.
  • Legg ut turen på kart og lag gjerne et eget arrangement for Hardhausen under chapteret ditt.
  • Sørg på et tidlig tidspunkt for at medlemmene skjønner at de må ha med seg en sekk med mat, drikke og ekstra klær og mobiltelefon som bæres med under turen.
  • Få minst en person til å kjøre følgebil. Del ut mobiltelefonnummeret til sjåføren til alle deltagerne. Avtal minst tre steder (en per mil) som følgebilen står på. Følgebilen må være på posten til ALLE deltagere har passert.
  • Informer på forhånd at hver enkelt deltager står ansvarlig for sin egen tur. Det er ikke nødvendig med sanitet eller helsepersonell.

kan bli tøft (3)

  •  Rutinerte Tjukkaser bør plassere seg både foran, midt i og bak i feltet. Erfaringen er at jo lenger du går, jo større avstand blir det i feltet, og i god tjukkas-ånd, pass på at ingen blir gående alene.

drikkestasjon (3)

  • Hvert chapter som er med å arrangerer Hardhaus-tur får refundert 500 kroner som skal brukes på drikke og fruktstasjon. Plasser denne stasjonen rundt halvveis på ruten. NB! Det skal være et tillegg til det som bæres med av den enkelte turgåer.
  • Avslutt gjerne hele turen med et sosialt arrangement. Selv om folk er slitne, er de mektig stolte for å ha fullført.
  • Og helt til slutt. Sørg for å ha fotografer som tar masse bilder fra turen. Legg det ut på chapter-siden deres både underveis og etter. Send også bilder og noen ord inn til Erik Olsen på erik@tjukkasgjengen.no , så kan det hende dere kommer med i Tjukkasbloggen og/eller på vår offisielle Tjukkasside.

Tjukkasvester

Vi har fremdeles en del vester igjen som deles ut gratis til medlemmene.

vest

Så en kort oppsummering.

Send en mail til erik@tjukkasgjengen.no  for bestilling av :

Bannere, brosjyrer eller vester

JE/EO