Jakten på sprettrumpa.

erteknip

Tjukkasgjengen demonsterer den enkleste veien til sprettrumpe. Øvelsen som på tjukkasmunn kalles «erteknipern».

Mens andre atleter sliter seg halvt ihjel med styrkeøvelser, intervalltrening og riktig kroppsholdning har Tjukkasgjengen en annen måte å tilnærme seg sprettrumpa på. Vi kjører Erte-trikset til Kari Tjukkason (alias Jaquesson). Vi mener at dette må være den enkleste måten å få sprettrumpe.

Øvelsen går enkelt og greit ut på å late som man kniper en ert mellom rumpeballene. Her representert med tennisballer slik at det skal bli lettere å se hvor erta skal plasseres.

Så sett i gang alle sammen og knip dere i vei til sprettrumpe.

14 kommentarer om “Jakten på sprettrumpa.

  1. Vigdis "swingkråke" 11/03/2012 kl. 11:57

    HERLIG…. dette må sannelig prøves ;-))

    Liker

  2. Aina 11/03/2012 kl. 12:31

    Er nok veldig effektivt med ertekniping, men VELDIG morsomt med tennisball-kniping 🙂

    Liker

  3. Renate 11/03/2012 kl. 12:32

    Man kan bruke en valnøtt også, men når man har oppnådd «buns of steel» bør man kanskje plukke opp skallet etter seg 😉 he he

    Liker

  4. Frekke Frank Teller'n Map Man 11/03/2012 kl. 13:24

    Bruk rimelige tennisballer. Forbruket kan bli stort!

    Liker

  5. Anita 11/03/2012 kl. 13:44

    Ja detta skal prøves ut.. Oppfinnsomme dere er… ;o))

    Liker

  6. Mona 11/03/2012 kl. 15:58

    Hehehe…ja dette drev Eskild og jeg med fra 1.runden 🙂 Men vet ikke helt om vi er sååå interessert i nærgående studie av det….eller hva sier du Eskild??

    Liker

  7. Tjukkas-søstra 11/03/2012 kl. 16:51

    En ert er enklere å holde på plass enn en spretten tennisball iallefall:) Bildet ble ikke tatt på 1-2-3 for å si det sånn! Mange baller som spratt rundt fotografen der før den «satt». ;D

    Liker

  8. Mona 11/03/2012 kl. 18:43

    Tror det kan bli mye artig gange heretter!!

    Liker

  9. eskild 11/03/2012 kl. 19:47

    ble skeptisk til hele prosjektet nå Mona..:-))))…vi får gå bakerst,så årnær d seg vettu…….rart at Mette ble nevnt her?

    Liker

  10. eskild 11/03/2012 kl. 19:58

    rart at Mette IKKE ble nevnt i denne forbindelsen—–:-)))))

    Liker

  11. Tjukkas Nina 11/03/2012 kl. 22:07

    Funker som jærnet der der ass ;D hakke sett på rumpa til gutta på mange år, på tide å sjekke de ut litt ;D haha

    Liker

  12. Jannemor 12/03/2012 kl. 05:55

    He he he he søte dre er, ser ut som dere har sånne små revestumper .-)))

    Liker

  13. Tjukkas-søstra 12/03/2012 kl. 06:59

    Eskild!!! Jeg er jo for søren avbildet…..trenger ikke nevnes mer enn det vel? ;D Hehehehe:))

    Liker

  14. Toni Thøgersen 18/10/2012 kl. 11:50

    Hahahaha – nå fikk jeg meg en god latter! Så deilig! Tror det er det jeg gjør mest i denne gjengen. LER.

    Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..